經(jīng)常會有很多男人抱怨自己的房事時間短，但是又找不到自己的身體出了哪些問題，其實導致男人房事時間短的因素有很多，可能是心理因素也可能是情緒不穩(wěn)定都可以導致男人性生活時間變短，生活中很多細節(jié)因素也會導致房事時間短，影響夫妻感情。

導致男人性生活短的原因有哪些？

1、包皮過長

包皮過長是導致男人性生活時間短的原因之一，過長的包皮導致男人陰莖和龜頭得不到良好的刺激，太過于敏感，在性生活的時候會出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。

2、過度手淫

手淫也是導致男人性生活時間短的原因，偶爾一兩次手淫沒什么問題，但如果長時間手淫會產(chǎn)生急迫射精的心理，導致性生活過程中提前射精，影響夫妻之間的性生活。

3、心理性原因

比如說過度緊張和興奮，或者夫妻之間的感情不是很好、再者就是害怕妻子懷孕等，同樣也會導致男人射精快，導致早泄。

4、生殖炎癥刺激

如果男人患有前列腺疾病或者泌尿感染疾病，就會使生殖器官受到刺激，性反應的提早結束，所以要及時治療炎癥，盡早恢復正常生活。

以上因素都會引起男人性時間短，所以男人朋友們首先要知道自己是屬于哪種情況，這樣心里也會有底，然后及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，對癥治療，才是正確的選擇。

男人在治療的過程中，也可通過以下方法調理

平時不要手淫頻繁，性生活也要節(jié)制哦，性生活的時候要注意節(jié)奏。盡量不要吃辛辣刺激的食物，不抽煙，不喝酒為好?？梢远喑砸恍┕叹?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/man/nkbj/zybs/" name="InnerLinkKeyWord">補腎的東西，如栗子，韭菜，蛋類，腰子，洋蔥等等。多鍛煉，加強體能，建議多跑步。

溫馨提示

性生活時間短一定要引起高度重視，千萬不要不當回事或者直接忽視，這樣是對自己以及家人的不負責任，如果病情嚴重應及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。