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夏季傷腎的主要原因

2018-08-07 來源:ypzy腎病科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病病人在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多,還會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷,以致腎功能衰竭。

腎臟對(duì)于人體而言的重要性相信每一個(gè)朋友都非常清楚,西醫(yī)認(rèn)為它是用來排泄人體廢物和毒素的重要器官,而中醫(yī)也認(rèn)為腎強(qiáng)則身體健,所以如果您想要身體好的話,首先要做的就是避免出現(xiàn)腎臟受損的情況。

如果您在平時(shí)有亂用藥物、飲水過多或者過少、經(jīng)常憋尿等行為的話,對(duì)于腎臟的損傷是非常大的,長(zhǎng)時(shí)間如此下去很容易會(huì)導(dǎo)致腎功能受損的情況出現(xiàn)。尤其是在夏季的時(shí)候,人體出汗比較多,腎臟的工作量本來就比較大,如果在這個(gè)時(shí)候您不注意保護(hù)好腎臟的話,就更加容易出現(xiàn)腎臟受損的情況了。那么到底為何夏季腎臟容易受損?腎臟受損的預(yù)防措施又有哪些呢?

夏季常發(fā)感冒而引發(fā)急性腎炎

盛夏酷暑,人們想方設(shè)法地尋找各種納涼的方法,結(jié)果矯枉過正反而著涼的人倒也不少,空調(diào)病的患病率日益增加就是有力的證明。雖然空調(diào)病多為感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)的感染性疾病,但對(duì)于本來就有腎病的患者,就極易導(dǎo)致急性發(fā)作或加重病情。因此,夏季避暑切莫著涼,使用空調(diào)需注意控制好溫度,不可貪涼而因小失大。而且夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會(huì)隨之下降,容易導(dǎo)致鏈球菌感染上呼吸道(也就是感冒),而人體鏈球菌感染是導(dǎo)致急性腎炎的一個(gè)重要因素。對(duì)于老人,急性腎炎若來勢(shì)洶洶還可能發(fā)展成為急性腎衰竭的臨床表現(xiàn),甚至有生命危險(xiǎn)。

糖尿病加重引發(fā)腎炎

糖尿病病人在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多,還會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷,以致腎功能衰竭。

游泳引發(fā)腎炎

夏季是人們進(jìn)行水上活動(dòng)的黃金季節(jié),但游泳池中人多“菌雜”,細(xì)菌很容易進(jìn)入人們的尿道,引起感染,最后導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。尤其是女性尿道特殊的生理結(jié)構(gòu),造成逆行感染的幾率很大。游泳后要立即洗澡,保持清潔。女性經(jīng)期盡量不要游泳。

夏季氣溫高

人體出汗較多,這個(gè)時(shí)候如果再進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)的話,容易引起脫水,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而影響腎功能。

腎臟缺血

平常我們只知道有腦缺血、心臟缺血,卻不知道其實(shí)腎臟也會(huì)缺血。由于盛夏氣溫較高,出汗較多,血管擴(kuò)張,血容量相對(duì)不足,因此是缺血性心腦血管病好發(fā)的季節(jié),而腎臟也會(huì)因此引起腎血流供血不足,出現(xiàn)缺血。而且腎臟缺血一般無明顯癥狀,但會(huì)出現(xiàn)腎臟細(xì)胞的壞死、腎級(jí)織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

腎臟受損的預(yù)防措施

1.腎病患者夏季的護(hù)腎策略:腎病患者不可過分貪涼,注意飲食

夏季瓜果蔬菜品種多,色香味逗人食欲,但慢性腎病患者不可多食,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。酷暑高溫,一些腎病患者,喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲料解渴。偶爾為之尚可,若一味貪涼則對(duì)病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則會(huì)使病情反復(fù)或加重,故應(yīng)慎用涼冷飲品。也不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物,以免發(fā)生胃腸疾病,影響康復(fù)。所以,腎病患者應(yīng)以溫軟易消化、清淡有營(yíng)養(yǎng)的食譜為主,適當(dāng)吃些藕粉、蓮子粥、荷葉粥、赤小豆粥等。

2.腎病患者應(yīng)避免情緒“中暑”

情志不舒往往是腎病病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面,應(yīng)息其怒,靜其心,安其神,使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài),切不可煩躁激動(dòng),導(dǎo)致情緒“中暑”。要巧妙地調(diào)節(jié)情志,如養(yǎng)花、書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情,促進(jìn)腎病的康復(fù)。另外,酷暑季節(jié),暑熱濕盛,腎臟病患者因?yàn)闄C(jī)體本身就水濕不利,所以容易導(dǎo)致暑濕并襲。因此,身邊和家中應(yīng)備有清熱解暑藥,如仁丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等,還可常飲綠豆湯、酸梅湯、消暑茶等。

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