鹿鞭

中國(guó)歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥，但是吃鞭要區(qū)別對(duì)待。

吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)要區(qū)別對(duì)待

專家說，“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過長(zhǎng)期實(shí)踐觀察得出的一個(gè)規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時(shí)考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對(duì)癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動(dòng)物鞭的食療作用。

“不過，吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對(duì)待。”專家特別指出，目前餐館中推出的壯陽食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時(shí)需要格外注意。

專家介紹，對(duì)于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動(dòng)物鞭進(jìn)行食療時(shí)，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對(duì)此，患者對(duì)于動(dòng)物鞭壯陽的功能要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動(dòng)物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。

對(duì)于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽，說不定還會(huì)慢慢康復(fù)；而對(duì)于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動(dòng)物鞭，不僅不能助性，甚至還會(huì)危害健康。

腎虛≠“性”虛男人慎吃動(dòng)物鞭食補(bǔ)

補(bǔ)腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會(huì)會(huì)心一笑。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛”。記者采訪發(fā)現(xiàn)，很多男人講自尊，在補(bǔ)腎上往往寧可自泡動(dòng)物鞭藥酒、日日小酌以求遠(yuǎn)效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。

因而，動(dòng)物鞭現(xiàn)今依然十分有市場(chǎng)。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。

不少患者依賴動(dòng)物鞭挽救“性虛”

不少人認(rèn)為，補(bǔ)腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補(bǔ)腎，補(bǔ)“腎”就是補(bǔ)“性”。而補(bǔ)腎應(yīng)該是秘而不宣、悄悄進(jìn)行的。

而從醫(yī)學(xué)角度而言，腎虛其實(shí)是生命活動(dòng)的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪。

比起吃“鞭”男人多吃這5種食物，不僅越來越“爺們”，身體也好了

1、羊肉

羊肉男女都可以吃，羊肉屬于溫?zé)崾澄??？梢匝a(bǔ)腎，壯陽。對(duì)付冬季寒邪多傷人陽氣，而羊肉性溫，有補(bǔ)氣、溫腎壯陽的作用。

2、山藥

山藥看似不起眼，但是補(bǔ)脾養(yǎng)腎的功效很不錯(cuò)。山藥補(bǔ)而不滯，不熱不燥，男女老少都可以吃。可以根據(jù)體質(zhì)選擇不同的吃法，男性體質(zhì)弱可以多吃山藥。山藥還有益氣養(yǎng)生的效果，可以調(diào)理糖尿病。而糖尿病往往會(huì)影響男性勃起功能。木耳炒山藥即是一道好菜。

3、板栗

板栗補(bǔ)腎壯陽是很多人都想不到的食物。板栗性味甘溫，可以可入腎入脾，滋陰養(yǎng)腎，吃板栗煲的湯，可以幫助男人補(bǔ)腎，改善性能力。

4、巴戟天

這屬于傳統(tǒng)的壯陽食物，可以在煲湯的時(shí)候加入。廣東人煲湯的時(shí)候都會(huì)加入一點(diǎn)巴戟天，黃精。這樣既簡(jiǎn)單，又可以起到壯陽補(bǔ)腎的食療效果。

5、花膠

因?yàn)榛z富含精氨酸，因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分，對(duì)于男性精子的生成以及成長(zhǎng)，都有很大的促進(jìn)作用?；z不僅適合男人，也適合女性滋補(bǔ)，是造人計(jì)劃的最佳催化劑。除此之外，粘滑食物對(duì)于男性生育力的提高也有很大的幫助。