今年的“三八婦女節(jié)”恰逢世界腎臟病日。今年世界腎臟病日的主題是“關注腎臟病，關愛女性健康”，旨在強調女性健康，尤其是女性腎臟健康的重要性。

慢性腎臟?。–KD）是全球性的公共衛(wèi)生問題，成年人發(fā)病率約為10％，可導致腎功能衰竭和死亡，而全球女性慢性腎臟病患者約為1.95億，是導致女性死亡的第八大原因——每年約60萬人死于慢性腎臟病。

阜外華中心血管病醫(yī)院腎內科主任張翥教授說，一提到腎臟病，人們經常認為是男人的問題，對女性腎臟病不太重視。實際上，有些腎臟病，女性的發(fā)病率遠遠高于男性，由于女性對腎臟病重視程度不夠，往往會導致腎臟病發(fā)現太晚，發(fā)現時病情已經很嚴重了。

尿路感染，男女發(fā)病比為1：8

如果女性朋友出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀，就說明尿路可能感染了。

根據感染部位的不同，可分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染主要是腎盂腎炎，下尿路感染主要是膀胱炎、尿道炎。此病好發(fā)于育齡女性，男女發(fā)病比約為1∶8，是女性常見的感染性疾病，女性尿路感染的年發(fā)病率近10%。

女性尿路感染高發(fā)的原因是多方面的，主要原因有以下四個：

1.女性尿道短而寬，距離肛門較近，尿道口位于陰唇下方，尤其是在性生活時，可將尿道口周圍的細菌擠壓入尿路，引起尿路感染。

2.避孕用品易誘發(fā)尿路感染，如避孕套和口服避孕藥。

3.在懷孕的特殊時期，尿路感染也容易發(fā)生，原因是妊娠期孕激素分泌增多，導致輸尿管蠕動減弱，病菌不易排出。妊娠后期子宮增大，壓迫尿路，導致尿流不暢等，均易誘發(fā)尿路感染。

4.女性絕經后，雌激素缺乏，陰道黏膜萎縮，尿道口受牽拉而暴露尿道黏膜，尿道閉合性降低。同時，陰道黏膜變薄，陰道pH值升高，菌群發(fā)生改變，局部抵抗力下降，易誘發(fā)絕經后尿路感染。

另外，未成年女性頻繁尿路感染，要警惕尿道畸形。

尿路感染是可以預防的，多飲水增加尿量、性生活后及時排尿、避免穿緊身衣物等都是預防尿路感染的好辦法。

狼瘡性腎炎，男女發(fā)病比為1：9

從表面上看，紅斑狼瘡的典型癥狀主要表現在皮膚上，其實，它還會引起其他疾病，而且很容易傷及其他器官，特別是腎臟，出現狼瘡性腎炎。

狼瘡性腎炎是免疫性疾病引起的腎臟的免疫損害，且女性發(fā)病率遠遠高于男性，男女發(fā)病比為1∶9，女性在20~40歲發(fā)病率較高，特別是育齡女性。

狼瘡性腎炎與雌激素水平有關，雌激素水平過高時，會激活體內的免疫系統(tǒng)，產生很多抗體，引起一系列的免疫損害。

狼瘡性腎炎一般表現為尿蛋白升高，此病目前很難根治，但只要積極正確地治療，病情完全可以控制，所以患者和家屬一定要有信心，積極配合治療。臨床中，張翥教授治療的大多數患者，病情都很穩(wěn)定，可以和正常人一樣工作和生活。

化濃妝易傷腎，基礎護膚最好

愛美之心人皆有之，對女性來說，有更多的機會接觸和使用種類繁多的化妝品、染發(fā)劑等，所以，就有更大的重金屬汞中毒的風險。

美白護膚品常常會添加汞元素，因為添加汞元素以后，可以破壞皮膚表皮層的酶的活動，使黑色素無法形成，達到顯著的美白效果。

長期使用這種汞超標的劣質化妝品危害很大，汞通過皮膚的表皮、汗腺、皮脂腺和毛囊等皮膚附件進入體內并在體內蓄積，會對人的神經系統(tǒng)、腎臟等造成傷害，繼而會出現記憶力減退、失眠、多夢、肢體麻木等神經系統(tǒng)的表現。如傷及腎臟，則會出現全身水腫和尿液中泡沫增多的癥狀。

女性朋友在追求美的同時，要對各類美白產品提高警惕，留意生產廠家的資質，盡量不用成分不明的美白產品。如果懷疑自己用了劣質的美白產品發(fā)生汞中毒，應盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查。

生活中，女性朋友做基礎護膚是可以的，能素顏和化淡妝的時候，盡量不濃妝艷抹，盡量減少彩妝的使用次數。

想要健康地美白皮膚，就要調整自己的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，睡眠不足不僅容易導致黑眼圈，還會使皮膚變得灰黑。平時要多喝水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，都有利于提高皮膚光澤度。

腎臟病診斷誤區(qū)多

肌酐升高一點點也要重視

肌酐是肌肉在代謝過程中產生的物質，主要經腎小球濾過，通過尿液排到體外。如果腎臟受損，尿液排出量過少，肌酐就會在人體

滯留，檢查時，肌酐值就會升高。

國內檢測腎功能最常見的指標是血肌酐，常見的通用指標范圍是44~133umol/L（地域和醫(yī)院不同，數值有所差異，正常值可參考檢查結果單據），有的人覺得高一點無所謂，其實，這些人根本不知道其中的危險性。

慢性腎臟病之所以被稱為“隱形殺手”，是因為早期就出現水腫、血尿的慢性腎臟病患者還不到50%，即使有癥狀，也可能只是一過性的。很多慢性腎臟病患者認為，只要不妨礙吃飯睡覺、不妨礙工作就沒事，這其實是錯誤的觀念。當肌酐升高時，說明腎臟的功能已經減弱，要引起高度重視，盡早到醫(yī)院檢查，發(fā)現問題及時治療。

慢性腎臟病多隱匿

9類癥狀要注意

我國成人慢性腎臟病的知曉率只有12.5%，不少患者早期沒有任何癥狀，就醫(yī)時往往病情已經很重了。慢性腎臟病早期可能出現的以下9類癥狀需要注意：

1.容易疲勞、腰酸、腰痛。

2.尿液中出現泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多。

3.尿中帶血，尿液呈紅色。

4.夜尿次數明顯增多。

5.反復眼瞼或下肢浮腫。

6.不明原因的血壓增高。

7.不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等。

8.不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等。

9.尿量明顯減少。