寒冬來襲，很多人都出現(xiàn)了尿頻的情況。

為什么會尿頻，你造嗎？

尿頻是一種癥狀，并非疾病。

正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。

由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。

男人為啥愛憋尿？

答：因為得了懶癌

憋尿幾乎是一種本能的身體反應(yīng)

某一天突然開始憋不住尿了，出現(xiàn)了尿失禁的現(xiàn)象

大部分尿失禁主要出現(xiàn)在老年人身上，

但有一些中、青年人也出現(xiàn)這種情況，這可能是一些疾病引起的。

尿頻的原因有哪些？

1、尿量增加

如大量飲水，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，出現(xiàn)尿頻。

在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。

2、炎癥刺激：

急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。

在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。

3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等疾病的發(fā)生。

4、膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

5、精神神經(jīng)性尿頻

尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。

此時亦可伴有尿急、尿痛。

尿頻尿急預(yù)示哪些疾病

1、前列腺增生：

前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一。

排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現(xiàn)癥狀。

2、尿道炎：

尿道炎會損害男性的尿道，造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。

3、泌尿系統(tǒng)感染：

男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染病因復(fù)雜。

而且種類多，泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。

4、前列腺炎：

前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見炎癥疾病，

患者可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。

慢性前列腺炎的治療有一定的難度，且容易復(fù)發(fā)。

冬季尿頻如何預(yù)防？

中醫(yī)認為小便頻數(shù)主要由于體質(zhì)虛弱，

腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過于疲勞，脾氣虛，

上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣化無力，而發(fā)生小便頻數(shù)。

另外，濕熱、肝氣郁結(jié)體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)小便頻數(shù)的表現(xiàn)，需要區(qū)分對待。

第一、無論任何時候都不要憋尿

不要認為自己有多厲害，時間一長就會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，所以最好不要憋尿。

第二、就是晚上睡覺之前不要吃太多富含水分的水果食物。

相反會造成夜間起夜的次數(shù)。

第三、就是做運動。

即使是在冬季也要適當運動，多去運動來帶走體內(nèi)的水分。