如何讓前列腺吃得健康?

2018-01-09 來源：前列腺炎中醫(yī)調(diào)理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：意大利醫(yī)學(xué)專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生大有好處。

　　飲食文化千百年來一直是百姓永不過時的話題，特別是當(dāng)今社會，隨著人們工作壓力的增大，男性人群中患有前列腺疾病者越來越多，嚴(yán)重影響著男性健康。那么，在男性健康這個大話題中，預(yù)防前列腺疾病的飲食保健，更加成為男性朋友及其家人日常關(guān)注的重點(diǎn)。下面，我們跟隨積善堂專家一起看看，哪些食物能預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生？

　　如何讓前列腺吃得健康？

　　1、多吃蔥蒜能防前列腺增生。意大利醫(yī)學(xué)專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險減少50%。

　　中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言，有助于流通血?dú)?，預(yù)防前列腺炎。

　　2、南瓜子、核桃仁，保健良品。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。

　　3、花粉提取物，研究新成果?；ǚ厶崛∥锸亲钚碌难芯砍晒?，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會有保護(hù)前列腺的作用。

　　專家表示，前列腺炎的預(yù)防重于治療，就算是暫時治愈疾病，而對不良生活習(xí)慣等無實(shí)質(zhì)改善，前列腺疾病也容易復(fù)發(fā)。

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