腎病患者如何安全過(guò)冬

2017-11-08 來(lái)源：糖尿病和腎病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣變冷，對(duì)腎炎、高血壓腎病等慢性腎病患者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗(yàn)，稍不注意就會(huì)加重病情。

　　天氣變冷，對(duì)腎炎、高血壓腎病等慢性腎病患者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗(yàn)，稍不注意就會(huì)加重病情。為什么一到冬季，腎病患者就會(huì)面臨病情加重的風(fēng)險(xiǎn)呢？下面我們就以下三大誘因進(jìn)行分析：

　　1、高蛋白質(zhì)食物吃得多

　　當(dāng)天氣變冷后，人體為了抵御寒冷，會(huì)不自覺(jué)地通過(guò)增加食量來(lái)產(chǎn)生更多的熱量以抗寒，腎病患者如果沒(méi)有好好管住自己的嘴，一不小心吃多了，尤其是過(guò)量進(jìn)食了富含高蛋白、高脂肪類的食物，就容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致原有的腎病加重。

　　驚天秘笈歷盡滄桑，文字已褪色模糊。據(jù)說(shuō)直接辨認(rèn)出全文的可以參與考古了。

　　建議：注意不要攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪的食物，而限制蛋白質(zhì)攝入量可減緩慢性腎功能損害的發(fā)展。但身體又少不了蛋白質(zhì)，所以目前主張腎病患者每天每公斤體重攝入0.6－1g蛋白質(zhì)（具體以醫(yī)生計(jì)算為準(zhǔn)）。最好以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉等。另外，腎病患者在飲食上還要注意低鹽飲食，盡量少吃甚至不吃含鹽量較多的臘肉、咸菜等腌制品。如果是已經(jīng)出現(xiàn)有浮腫、尿量減少的患者，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些具有利尿作用的食療。已經(jīng)出現(xiàn)少尿的腎病患者，為了防止高鉀血癥的出現(xiàn)，還要注意限制含鉀高的水果、果汁或蔬菜、菜汁等的攝入，如香蕉、柑橘、椰菜等。

　　2、怕冷在家動(dòng)得少

　　在天氣比較冷的時(shí)候，很多人往往喜歡躲在溫室里不愿運(yùn)動(dòng)一下，有些甚至干脆躲在暖暖的被窩里不下來(lái)，吃多了，而運(yùn)動(dòng)又少了，不利于腎臟的血液流動(dòng)及體內(nèi)的新陳代謝，進(jìn)而使得積聚在人體內(nèi)的代謝物得不到很好的清除而加重腎臟的負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致腎臟硬化、萎縮。

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　　建議：腎病患者在冬季最好也能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這一方面可以提高抵抗力以減少感冒發(fā)生的次數(shù)而減少對(duì)腎臟的損害；另一方面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)腎臟血液的正常流動(dòng)而預(yù)防腎小球硬化。運(yùn)動(dòng)以比較舒緩的運(yùn)動(dòng)為宜，如飯后散散步、慢跑、太極等。

　　3、感冒觸發(fā)免疫反應(yīng)

　　在寒冷天氣時(shí)，如果人的抵抗力較低，就容易遭到病毒侵襲而中招，一個(gè)對(duì)普通人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)什么大礙的感冒，對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō)卻可能是一個(gè)不良的刺激。因?yàn)樯虾粑栏腥緯?huì)觸發(fā)免疫反應(yīng)，讓炎癥介質(zhì)因子損害腎臟。感冒一次就會(huì)加重?fù)p害一次，反復(fù)感冒就會(huì)反復(fù)損害腎臟。

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　　建議：平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)以提高自身免疫力，同時(shí)，在冬春季流感期間，應(yīng)盡量少去人群密集的地方，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，天氣降溫時(shí)，尤其要注意保暖，以減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

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1、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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