腎病患者如何安全過冬

2017-11-08 來源：糖尿病和腎病之友標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天氣變冷，對腎炎、高血壓腎病等慢性腎病患者來說也是一個考驗，稍不注意就會加重病情。

　　天氣變冷，對腎炎、高血壓腎病等慢性腎病患者來說也是一個考驗，稍不注意就會加重病情。為什么一到冬季，腎病患者就會面臨病情加重的風險呢？下面我們就以下三大誘因進行分析：

　　1、高蛋白質(zhì)食物吃得多

　　當天氣變冷后，人體為了抵御寒冷，會不自覺地通過增加食量來產(chǎn)生更多的熱量以抗寒，腎病患者如果沒有好好管住自己的嘴，一不小心吃多了，尤其是過量進食了富含高蛋白、高脂肪類的食物，就容易加重腎臟的負擔而導致原有的腎病加重。

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　　建議：注意不要攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，而限制蛋白質(zhì)攝入量可減緩慢性腎功能損害的發(fā)展。但身體又少不了蛋白質(zhì)，所以目前主張腎病患者每天每公斤體重攝入0.6－1g蛋白質(zhì)（具體以醫(yī)生計算為準）。最好以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。另外，腎病患者在飲食上還要注意低鹽飲食，盡量少吃甚至不吃含鹽量較多的臘肉、咸菜等腌制品。如果是已經(jīng)出現(xiàn)有浮腫、尿量減少的患者，也可在醫(yī)生的指導下吃一些具有利尿作用的食療。已經(jīng)出現(xiàn)少尿的腎病患者，為了防止高鉀血癥的出現(xiàn)，還要注意限制含鉀高的水果、果汁或蔬菜、菜汁等的攝入，如香蕉、柑橘、椰菜等。

　　2、怕冷在家動得少

　　在天氣比較冷的時候，很多人往往喜歡躲在溫室里不愿運動一下，有些甚至干脆躲在暖暖的被窩里不下來，吃多了，而運動又少了，不利于腎臟的血液流動及體內(nèi)的新陳代謝，進而使得積聚在人體內(nèi)的代謝物得不到很好的清除而加重腎臟的負擔，最終導致腎臟硬化、萎縮。

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　　建議：腎病患者在冬季最好也能堅持運動，這一方面可以提高抵抗力以減少感冒發(fā)生的次數(shù)而減少對腎臟的損害；另一方面，適當?shù)倪\動還可以促進腎臟血液的正常流動而預防腎小球硬化。運動以比較舒緩的運動為宜，如飯后散散步、慢跑、太極等。

　　3、感冒觸發(fā)免疫反應

　　在寒冷天氣時，如果人的抵抗力較低，就容易遭到病毒侵襲而中招，一個對普通人來說可能沒什么大礙的感冒，對腎病患者來說卻可能是一個不良的刺激。因為上呼吸道感染會觸發(fā)免疫反應，讓炎癥介質(zhì)因子損害腎臟。感冒一次就會加重損害一次，反復感冒就會反復損害腎臟。

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　　建議：平時要多運動以提高自身免疫力，同時，在冬春季流感期間，應盡量少去人群密集的地方，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流動，天氣降溫時，尤其要注意保暖，以減少病毒感染的機會。

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1、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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