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補腎壯陽 健康專家來幫忙

2017-10-11 來源:李時珍健康生活  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由疲勞所引起的陽痿,也由早先的心因性,隨著疲勞程度的不斷累積,逐漸過渡為器質(zhì)性,最終成為永久性陽痿。兩性健康專家提醒大家,疲勞的時候不能強行做愛。

  為何過勞會導致陽痿?

  由疲勞所引起的陽痿,也由早先的心因性,隨著疲勞程度的不斷累積,逐漸過渡為器質(zhì)性,最終成為永久性陽痿。兩性健康專家提醒大家,疲勞的時候不能強行做愛。

  如何補腎壯陽

  專家說“在冬天三個月的時間里,人體要適應天寒地凍而且干燥的氣候,避免寒氣傷及陽氣,勿使陽氣外泄,盡可能做到陽氣固密、精氣內(nèi)藏”。

  冬天是自然界萬物蟄伏、封藏的季節(jié),而腎臟是人體主蟄、主收藏的臟器,冬天寒冷干燥、陽氣收斂,腎臟藏元陰、元陽,藏精氣,這些足以說明冬天是補腎的最佳時節(jié),也決定了人們在冬天該如何養(yǎng)生,如何補腎。除了在生活、工作中注意避寒保暖,勿過勞耗傷陽氣外,更可以在飲食方面,注意散寒溫陽、補腎填精,保護人體的元陰、元陽,使精氣充足,身體強壯

  枸杞子淮山海參湯

  材料:枸杞子、淮山、巴戟天各五錢、紅棗20粒、海參1斤

  做法:將以上的所有材料都洗干凈備用;把海參切成塊,然后把這些材料一起放進燉鍋中中隔水燉兩三個小時就可以了。

  枸杞子淮山海參湯不僅具有補腎壯陽的作用,同時還可發(fā)揮出益腎強精的保健功效,最適合冬季男人養(yǎng)生進補了。

  枸杞甲魚

  材料:甲魚一只、淮山、枸杞子各2兩、紅棗20粒,生姜適量

  做法:把甲魚處理干凈用開水去血水之后瀝干,然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入燉鍋中,用小火慢燉。

  枸杞甲魚湯具有補腎壯陽的作用,可對腎虛,有遺精等煩惱的男性朋友具有很好的食療價值。

  豬肚三神湯

  材料:蓮子、芡實、淮山、益智仁各一兩,豬肚子一個

  做法:把豬肚處理干凈,然后把蓮子、芡實、淮山、益智仁等洗干凈放到猛豬肚子里,然后縫起來,一起放到燉鍋用文火燉三個小時。

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