我國(guó)慢性腎臟病發(fā)病率已達(dá)10.8%，每10個(gè)成年人就有一個(gè)慢性腎病患者。而腎臟是調(diào)節(jié)血壓的重要器官，腎臟病變可引起血壓升高，血壓升高加劇腎臟病變，互相形成惡性循環(huán)。

　　最近由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腎臟內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)等各位專(zhuān)家們，推出了我們中國(guó)腎病患者的高血壓管理指南，一起看看吧！

　　正常血壓：小于120/80mmHg；

　　正常高值：120~139/80~89mmHg；

　　3次非同一天均高于這個(gè)水平，可診斷為高血壓。

　　從表中我們可以看出，在腎功能正常時(shí)，已有將近一半的腎病人群有高血壓；到了尿毒癥期，絕大部分人（91%）患有高血壓。

　　因此，腎病患者控制血壓非常重要！

　　慢性腎病患者一旦確診為高血壓（大于140/90mmHg），無(wú)論是否合并糖尿病，均開(kāi)始改善生活方式的同時(shí)啟動(dòng)降壓藥物治療。

　　60~70歲血壓大于150/90mmHg應(yīng)該開(kāi)始藥物治療；

　　80歲以上者大于150/90mmHg可以開(kāi)始藥物治療。

　　合理的降壓不僅能有效的控制血壓，而且減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　一、保證充足水分?jǐn)z入

　　炎熱的夏季，人體因大量出汗，排出的體液量明顯增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充，則血液濃縮，造成人體重要器官的供血量不足，出現(xiàn)心臟、大腦、腎臟等缺血性病變。所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，每日的水?dāng)z入量應(yīng)在2000毫升以上，如果出汗過(guò)多，應(yīng)飲用淡鹽水，飲水量亦應(yīng)適當(dāng)增加。（水腫患者除外）

　　二、監(jiān)測(cè)血壓，合理用藥

　　正常人體血壓24小時(shí)是由波動(dòng)的，上午8-10點(diǎn)，下午3-5點(diǎn)為血壓高峰，夜間血壓下降約10%左右。所以監(jiān)測(cè)血壓應(yīng)每日在不同時(shí)段測(cè)量，防止出現(xiàn)過(guò)低或過(guò)高血壓。如果血壓較前有下降，則可以適當(dāng)減少藥量，如果此前服兩種以上的降壓藥，首先要適量減少劑量，如果血壓仍較低，再減少降壓藥種類(lèi)?？傊?，血壓的平穩(wěn)對(duì)人體是最重要的，切忌看到血壓下降而突然停藥，造成血壓的大幅波動(dòng)，對(duì)心、腦和腎造成不利影響。

　　三、養(yǎng)生講究順應(yīng)自然規(guī)律

　　注意夏季養(yǎng)生中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人合一，夏季的養(yǎng)生方法與其它季節(jié)有所不同。夏季因?yàn)楣庹諘r(shí)間較長(zhǎng)且強(qiáng)度大，按照中醫(yī)理論，睡眠應(yīng)適當(dāng)早起（夜臥早起），要心態(tài)平和，調(diào)節(jié)自身的情緒（使志無(wú)怒），不要過(guò)于貪涼，包括飲冷及吹空調(diào)等（使氣得泄），最后使機(jī)體的變化與自然界的變化相一致，以應(yīng)夏季養(yǎng)長(zhǎng)之道。