相信很多人有這種感受：每當(dāng)看到水流或聽到流水聲就會從身體深處涌起一股強(qiáng)烈的尿意，因“屢試不爽”則認(rèn)為這并非巧合，疑心自己是有什么毛病，于是悄悄把這個問題輸入某搜索框，不搜不知道，一搜嚇一跳，某些磚家說這是腎虛表現(xiàn)，還有板有眼的開出了中藥，更有甚者說這是腎炎、尿路感染，建議深度查一遍泌尿系統(tǒng)，那“這毛病”真的有這么嚴(yán)重嗎？

　　1、膀胱里裝不下尿

　　可能是真的裝不下了，或者膀胱錯誤地認(rèn)為裝不下了。這兩種情況就是醫(yī)生說的，解剖性和功能性的膀胱容量減少。

　　解剖性膀胱容量減少：指的是膀胱本身的物理容量減少，膀胱里面別的東西占地兒太大了，裝尿的地兒少了。常見的病包括膀胱壁纖維化、膀胱結(jié)石或膀胱癌等。

　　功能性膀胱容量減少：就是膀胱本身還是那么大，但是因?yàn)榧膊。層泄δ艿陌螂兹莘e下降了。

　　正常情況下，腎產(chǎn)生的尿液流向膀胱，當(dāng)膀胱內(nèi)的尿液積攢到一定量的時候，我們就會想去廁所排空膀胱。

　　而生病時：

　　尿排不盡，每次排尿后膀胱里面還有幾十甚至幾百毫升的尿液殘留，這樣的膀胱接受不了多少新產(chǎn)生的尿液，就會再次產(chǎn)生尿意了；

　　負(fù)責(zé)收縮膀胱把尿擠出去的肌肉過度活動，就會頻繁地產(chǎn)生尿意，不停地想上廁所；長時間的膀胱出口梗阻，比如良性前列腺增生等，把膀胱的彈性憋差了，膀胱憋尿的能力也會隨之下降。

　　2、尿量增多

　　包括「多尿」和「夜間排尿比例過大」。

　?。?）夜間排尿比例過大

　　通常，夜間排尿的尿量不會超過全天尿量的20%，但是夜間排尿比例過大的人夜間尿量會超過全天的三分之一。

　?。?）尿量增多

　　多尿指的是總尿量增多且排尿頻率增加，24小時的尿量大于40mL/kg；也就是說，一個體重60kg的成人，24小時尿總量大于2400mL就屬于多尿。

　　為了診斷多尿，醫(yī)生可能還會做一些其他檢查來區(qū)別尿頻和尿崩。

　　尿量增多通常有以下原因：

　　過量飲水：單純因?yàn)轱嬎鸲嗄虻娘嬎烤褪恰高^量」。過量飲水大多是有意為之，但是有時候，過量飲水是一些疾病的表現(xiàn)，比如糖尿病、尿崩癥等。

　　睡前攝入過多水：每日飲水總量正常，但是絕大部分水是在睡覺前喝的。比如說外科大夫結(jié)束了一天的手術(shù)，回到家后可能已經(jīng)挺晚的了，口干舌燥地喝了好幾杯水。對于一整天來說，飲水量可能還是少，可是這已經(jīng)夠晚上起床尿一兩次了。

　　攝入含利尿成分的飲料或者藥物：最常見的包括咖啡、含酒精飲料，以及一些用于治療高血壓的利尿藥等。

　　腎臟對水分再吸收功能受損：每天經(jīng)過腎臟最終產(chǎn)生的尿液一般為1.5升至2升左右，而且睡覺的時候，腎臟產(chǎn)生的尿會相對減少一些。一旦腎臟出問題了，尿量就有可能增多，也可能表現(xiàn)為夜間多尿。

　　“想了”也“做了”：尿失禁

　　還有些人并非單純的想想而已，而是真的會悄悄的付之行動，聽到水聲后難以自控，如果還伴有尿頻，尿急，尿痛等癥狀的話則可能患有尿失禁。

　　尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。如果患有尿道系統(tǒng)炎癥，也會對控制排尿產(chǎn)生很大干擾。

　　如果換上尿路系統(tǒng)疾病，一定不會只是單純的只在“聽見水聲”后情難自禁，而當(dāng)你打噴嚏、咳嗽、大笑、運(yùn)動時，都會感覺糟糕，小內(nèi)內(nèi)濕潤了。伴隨的日常的尿頻，尿急等癥狀，都在提示您，需要去醫(yī)院好好的看一下。

　　尿意來臨到底能不能“憋”？

　　很多人正在開會或者忙著，會忽視自己的尿意，認(rèn)為再忍一忍、多忍一忍就沒事了，等著閑下來再去廁所一瀉千里，省了一次跑廁所來回的時間，但是！省了這么點(diǎn)時間，卻可能造成大問題，長時間憋尿，會引起泌尿系統(tǒng)感染，如膀胱炎、前列腺炎等，真正出了毛病，就會引發(fā)上文說的尿失禁，那時候你想憋也憋不住了。尿液里有很多細(xì)菌，排尿過程也是對尿路沖洗的過程。如果是長期反復(fù)憋尿，還會導(dǎo)致尿液返流。

　　正常排尿，尿液是經(jīng)過腎到膀胱，再從尿道排到體外，而憋尿后膀胱壓力升高，當(dāng)超過一定強(qiáng)度，部分尿液就會返回到腎里，導(dǎo)致腎積水。

　　憋尿時間長了，膀胱處于高張力狀態(tài)，時間長了會影響膀胱肌肉收縮能力，引起膀胱排尿功能障礙，甚至造成難以挽回的損失，一些關(guān)于“憋尿致膀胱破裂”、“憋尿猝死”的新聞報道頻頻進(jìn)入大眾視線，正是提醒我們，還有尿意要及時排，千萬不能憋。即便只是“水聲”的騷擾，導(dǎo)致神經(jīng)跟你開個了小小的玩笑，也最好乖乖的去趟廁所哦，別為了“沒擠出幾滴”而氣餒。

　　如何區(qū)分排尿多和尿頻病癥？

　　排尿次數(shù)多并不等同于尿頻，因?yàn)橐粋€人的排尿次數(shù)與飲水量、環(huán)境氣候以及運(yùn)動出汗等諸多因素有關(guān)，人生病的時候也會尿頻，特點(diǎn)是次數(shù)增加，每次的量較少。

　　正常人一天排尿是怎樣的？

　　一個成年人在每天飲水正常（2000ml左右）的情況下大概排尿5～6次，夜間0～1次，每天排尿的量大概1000ml。有發(fā)現(xiàn)異常情況，一定要及時去醫(yī)院檢查治療。