為什么心理疾病患者的家屬，會認為是患者想不開才得病的？

　　很多患者家屬，之所以會這么想，是因為他們把普通的心理問題和心理疾病劃上了等號。認為心理疾病和心理問題一樣，都是某些心理因素導(dǎo)致的。其實不然。

　　心理問題，是指人際關(guān)系、婚姻情感、或?qū)W習工作等具體的明確的因素，導(dǎo)致的心理的沖突、困惑及不良體驗。比如失戀、離異、失業(yè)等導(dǎo)致的心理困境都屬于心理問題的范圍。當事人往往會很苦惱，如果能夠改變，大多會主動求助，至少會被動求助，比如在別人的幫助下解決問題。這個時候，心理因素是心理問題的原因，有直接的因果關(guān)系。

　　而心理疾病的發(fā)生，可以有誘發(fā)因素，也可以沒有。就是說有些心理疾病的發(fā)生是完全可以沒有誘因的。比如精神分裂癥，或抑郁癥。有位老年的抑郁患者就曾經(jīng)說過，我現(xiàn)在什么負擔都沒有，孩子都工作了，也很孝順，退休工資也很多，我怎么會抑郁呢？其實，抑郁作為一種心理疾病，完全可以是內(nèi)源性的，與外部環(huán)境無關(guān)。就是在機體內(nèi)部，具體說就是腦內(nèi)，某些化學(xué)物質(zhì)，比如五羥色胺，它的在某個部位的濃度降低了，人的內(nèi)心體驗和外在表現(xiàn)，就是抑郁。至于這個濃度降低是怎么發(fā)生的，機制還不完全清楚?？赡芘c腦內(nèi)的某些內(nèi)分泌變化有關(guān)，也可能與季節(jié)氣候有關(guān)，也可能與表達了某些基因有關(guān)。但不管怎樣，就是在當下的生活環(huán)境中找不到可以解釋心理疾病的原因。有時候，也可以找到一些與心理疾病發(fā)生有關(guān)的因素，但不足以解釋為什么會導(dǎo)致心理疾病。比如，這個因素放在很多人身上，都不會導(dǎo)致心理疾病；或者放在以前，對當事人而言，也不會導(dǎo)致心理疾病。但是，此時此地，卻誘發(fā)了心理疾病。此時的心理因素，不再是心理疾病的原因，而是誘因。與心理疾病沒有因果關(guān)系。其作用就相當于點燃了的導(dǎo)火索，或扣動的扳機。只是誘發(fā)了心理疾病而已。

　　但很多人不明白其中的因果關(guān)系，即使家屬患有心理疾病了，也不愿意去看病，而總是幻想通過“換個環(huán)境”，或讓患者“把憋在心里的話說出來”，等非藥物的方法來解決心理疾病。其實，這樣反而會貽誤治療時機。心理咨詢和心理治療對心理疾病有用嗎？有用！但是，也是有條件的。比如首先選用藥物治療，在病情部分緩解或基本緩解的時候，進行心理治療最佳。其他時間段也不是不可以，只不過作用時間短暫，療效膚淺而已。一些常規(guī)的心理支持、心理暗示，就基本滿足治療的需要了。當然，如果患者能夠喜歡并堅持做長程的精神分析治療，也是可以的。

　　那個觀照應(yīng)該是平淡的。你接受它就是這樣。今天很熱；你能怎么辦？身體在出汗；你得去經(jīng)歷。等到夜晚來臨，就會吹起一陣清涼的微風。所以，只要觀照它，放輕松。

　　一旦你抓到了那個訣竅——你很快就會發(fā)現(xiàn)，當你放松下來，恐懼就不會再跟著你了。