從事文秘工作的柳女士急匆匆地進(jìn)入診室說(shuō)：“最近幾天，我經(jīng)常感到手腳無(wú)力、麻木。有時(shí)候偶爾有點(diǎn)刺痛，一般過(guò)幾分鐘自己又緩和過(guò)來(lái)了。”

　　經(jīng)過(guò)一番問(wèn)診，我判斷她得的是手足麻痹癥，其主要癥狀是手腳麻木，是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發(fā)，一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除。但是，如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹，或者長(zhǎng)時(shí)間麻痹無(wú)法緩解，就得引起注意了。

　　柳女士的手腳麻木主要是由于肌肉緊張?jiān)斐傻?。我告訴她，在工作時(shí)，要注意把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，并避免手腳直接受風(fēng)著涼。此外，我給她推薦了一個(gè)小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3天服完。這個(gè)偏方可補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀，有助于緩解手腳發(fā)麻癥狀。

　　黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它還含有多種有益氨基酸和微量元素，是一種天然補(bǔ)血食品?！侗静菥V目》記載，“蜂蜜，入藥之功有五，清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也。”經(jīng)常食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經(jīng)常手腳麻木，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　過(guò)了一段時(shí)間，柳女士前來(lái)復(fù)診，她興奮地告訴我，手足發(fā)麻的情況好多了。