延遲滿足是心理成熟的表現(xiàn)

2014-07-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：約朋友一起吃飯，如果你先到，等上一刻鐘，你會特別煩躁特別生氣嗎？跟男友說好生日時(shí)想買一款名表，他答應(yīng)了之后，你會要求他立即買來，根本等不及生日來臨？這是性急、強(qiáng)勢還是貪心？這些詞也許還沒有點(diǎn)出問題關(guān)鍵。

　　上世紀(jì)70年代，美國心理學(xué)家米歇爾在斯坦福大學(xué)附屬幼兒園進(jìn)行了一項(xiàng)著名的延遲滿足實(shí)驗(yàn)。

　　實(shí)驗(yàn)人員給每個(gè)4歲的孩子一顆好吃的軟糖，告訴孩子如果馬上吃掉的話，就只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就能吃到兩顆。然后，實(shí)驗(yàn)人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。實(shí)驗(yàn)人員通過單面鏡對實(shí)驗(yàn)室中的幼兒進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖，他們是“不能等者”；有些孩子很有耐心，還想出各種辦法拖延時(shí)間，比如閉上眼睛不看糖，或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……這些孩子成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，順利等待20分鐘后吃到了兩顆軟糖，他們被稱為“延遲滿足者”。

　　這項(xiàng)研究一直追蹤到了孩子們的青少年期。通過調(diào)查參加實(shí)驗(yàn)的孩子的家長及教師、科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：“不能等者”在個(gè)性方面，更多地顯示出孤僻、固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；而延遲滿足者適應(yīng)力更強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神、受人歡迎、自信、獨(dú)立；兩者學(xué)業(yè)能力的測試結(jié)果也顯示，延遲滿足者比“不能等者”，在數(shù)學(xué)和語文成績上平均高出20分。

　　研究結(jié)論認(rèn)為：延遲滿足是人有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和成功適應(yīng)社會的重要品質(zhì)，屬于人格中自我控制的一個(gè)部分，是心理成熟的表現(xiàn)。很多不能忍受等待的成年人，如果當(dāng)初參加了這個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)，很可能屬于最先把糖吃掉的小朋友之一。

　　為什么有的人能等待，有的人就不能呢？在能等和不能等背后，到底有什么事情發(fā)生？

　　弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)分成了3層：本我、自我、超我。對一個(gè)不能等待的人來說，他的自我功能相對較弱——本我需要和欲望沖動一冒出來，就立刻要求得到滿足，否則他就會感到不爽，而且沒有辦法處理自己的不爽，除非能馬上滿足他的愿望。所有小孩的自我功能都還比較差，所以你很難讓他們耐心等候：他們會馬上拆開禮物；想到什么事就一定要做……這一切，都是因?yàn)樗麄兊淖晕疫€不具備良好的控制和調(diào)節(jié)本能沖動的能力。

　　可以說，我們心理成熟的過程，就是自我的力量越來越強(qiáng)大，越來越能控制和調(diào)節(jié)本能的無理取鬧的過程。

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