一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 心理療養(yǎng) > 暑假,給孩子注入心理能量的黃金期

暑假,給孩子注入心理能量的黃金期

2014-07-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:暑假在孩子們的翹首期盼中來(lái)到了,問(wèn)問(wèn)孩子們,他們無(wú)不歡欣鼓舞,終于可以放松地玩了,這是80%以上孩子的第一想法。


  成績(jī)優(yōu)秀的孩子——

  在學(xué)習(xí)上成績(jī)優(yōu)秀的孩子,因?yàn)槌砷L(zhǎng)的道路上會(huì)得到更多掌聲和鮮花,更容易得到老師、家長(zhǎng)和同伴的廣泛關(guān)注,因此心理抗挫折的能力較弱。另外,這種孩子往往一好遮百丑,家長(zhǎng)和老師會(huì)普遍忽視孩子的生活能力、交往能力、適應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)能力和解決問(wèn)題能力的培養(yǎng),而這些能力的不足必然會(huì)在一定程度上限制孩子未來(lái)的發(fā)展。畢竟學(xué)習(xí)并不是孩子生活的全部,孩子需要到社會(huì)上去和各種人打交道,需要學(xué)會(huì)各種本領(lǐng),以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)。只會(huì)死讀書(shū)的孩子往往高分低能,在實(shí)際生活中更容易受挫。

  所以,暑假期間,即使孩子熱愛(ài)讀書(shū)和學(xué)習(xí),對(duì)讀書(shū)和學(xué)習(xí)有著強(qiáng)烈的興趣,家長(zhǎng)也要控制孩子讀書(shū)和學(xué)習(xí)的時(shí)間,要盡可能多地讓孩子走出課本,在生活中提高自己的各種能力。

  1.在家里,除了自己的衣服自己洗,或者每天堅(jiān)持一次大掃除,把家里打掃得干干凈凈;或者每天準(zhǔn)備一頓飯,和爸爸媽媽一起分享你做的美味佳肴,那將是何等開(kāi)心的事!

  2.走出家門走上社會(huì),發(fā)展自己的社會(huì)功能和豐富自己的社會(huì)知識(shí),比如做田野調(diào)查、入戶訪問(wèn)、賣報(bào)紙等。

  3.參加某團(tuán)體組織,在陌生的環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)和生存,在和陌生的同伴交往中提高自己的人際交往能力,比如參加社會(huì)上組織的心理素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)、情商訓(xùn)練營(yíng)等。

  4.參加必要的社會(huì)公益活動(dòng),比如每周當(dāng)一天小警察、每周當(dāng)一天環(huán)衛(wèi)工、到社區(qū)做一期宣傳欄等。

  當(dāng)然,暑假期間,如果孩子能夠接受心理專家的輔導(dǎo),讓心理專家為自己的心理健康把脈,那是再好不過(guò)的了。

  自信心不足的孩子——

  在成長(zhǎng)的過(guò)程中,有些孩子由于受到父母嚴(yán)厲的教育、過(guò)多的指責(zé)、過(guò)多的干涉或保護(hù),自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自信心不足,甚至存在一定的自卑心理。這些孩子如果不能得到及時(shí)有效的幫助,其成長(zhǎng)的道路上就會(huì)有更多失敗的體驗(yàn)。所以,家長(zhǎng)務(wù)必利用暑假期間,幫助孩子找回自信。

  1.每天給孩子或者和孩子一起找出孩子的一條優(yōu)點(diǎn),直到找出15條優(yōu)點(diǎn)以上,而且每天讓孩子回顧一下自己都有哪些優(yōu)點(diǎn),以提高孩子的自信心。

  2.每天早上起床后或者睡覺(jué)前,讓孩子都對(duì)著鏡子微笑5分鐘,并看著鏡子里的自己說(shuō):“其實(shí),我就是我,我沒(méi)有什么可自卑的!別人能做好的事,只要我努力,也一定能做好!”堅(jiān)持一個(gè)暑假。

  3.找到孩子的一個(gè)愛(ài)好或者特長(zhǎng),然后讓孩子堅(jiān)持做一個(gè)暑期,比如練書(shū)法,比如畫(huà)畫(huà),比如練街舞……只要是孩子喜歡的,就讓孩子堅(jiān)持去做,相信通過(guò)一段時(shí)期的訓(xùn)練,孩子的技能會(huì)大大增加,從而增強(qiáng)孩子的成就感,自信心也就慢慢建立起來(lái)了。

  4.讓孩子獨(dú)自參加旅行社組織的旅游活動(dòng),或者以心理訓(xùn)練為主的夏令營(yíng),孩子獨(dú)自與陌生人生活一段時(shí)間,不僅學(xué)會(huì)生活自理,而且會(huì)增長(zhǎng)很多見(jiàn)識(shí),還結(jié)交很多朋友,一舉數(shù)得,自然會(huì)讓孩子的自信心大大增加。

  人際交往不良的孩子——

  交往能力是在交往過(guò)程中逐步培養(yǎng)起來(lái)的,平時(shí)孩子在學(xué)校里學(xué)習(xí),回到家有數(shù)不清的作業(yè)在等著,孩子的人際交往是非常有限的,孩子交往經(jīng)歷的欠缺使孩子缺乏人際交往所必需的策略和技巧,這在一定程度上加重了孩子人際交往的困擾。孩子只有與他人來(lái)往得多了,他才能習(xí)得更多的人際技巧,才更樂(lè)于與他人交往,也使其他孩子更愿意與他相處。因此,暑假期間,家長(zhǎng)一定要設(shè)法為孩子打開(kāi)生活空間,讓孩子更多地與同齡伙伴進(jìn)行交往。

  1.邀請(qǐng)孩子的同學(xué)和朋友來(lái)家里做客,有機(jī)會(huì)時(shí)就帶著孩子走親訪友,或者讓孩子們相約一起郊游,或者讓孩子們一起去看電影,家長(zhǎng)就是要給孩子創(chuàng)造一切可以創(chuàng)造的機(jī)會(huì),讓孩子和同齡人在一起學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)。這其中,同伴之間必然會(huì)有矛盾和沖突,孩子在解決人際沖突中才能不斷提高自己的交往能力。

  2.讓孩子每天賣50份報(bào)紙或50瓶礦泉水(具體數(shù)量可根據(jù)實(shí)際情況增減)。賣報(bào)紙或賣礦泉水,孩子需要和不同層次的人打交道,不僅要揣摩對(duì)方的心思,而且要正確地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的想法和建議,從而達(dá)成自己的意愿。孩子成功賣出一份報(bào)紙或者一瓶礦泉水,都會(huì)產(chǎn)生巨大的成就感,從而強(qiáng)化孩子與人交往和溝通的意識(shí)和行為。

  意志力薄弱的孩子——

  很多家長(zhǎng)反映,孩子一放暑假就釘在了電視機(jī)前電腦前,家長(zhǎng)怎么說(shuō)孩子都不聽(tīng),孩子一次次下保證,可幾乎一次也做不到。于是家長(zhǎng)就抱怨孩子不聽(tīng)話,甚至認(rèn)為孩子撒謊。其實(shí),這個(gè)問(wèn)題錯(cuò)不在孩子,而在于我們家長(zhǎng)。因?yàn)楹⒆拥囊庵玖妥钥亓Ξ吘故欠浅S邢薜?,如果我們家長(zhǎng)完全依靠孩子的意志力和自控力,讓孩子自覺(jué)地遠(yuǎn)離電視電腦,那幾乎是不可能的。這個(gè)問(wèn)題需要家長(zhǎng)態(tài)度堅(jiān)決地干預(yù)。

  怎么干預(yù)?不是給孩子講道理,也不是給孩子說(shuō)危害。因?yàn)檫@些道理和危害離孩子現(xiàn)實(shí)還很遠(yuǎn),孩子無(wú)法親身體驗(yàn),自然難以起到應(yīng)有的教育效果。

  1.家長(zhǎng)利用自己的權(quán)威,在白天上班時(shí)間把電源線拿走,晚上再拿回家。家長(zhǎng)直接剝奪孩子白天看電視玩電腦的機(jī)會(huì),晚上可以給孩子自由去安排自己想看的電視和想玩的電腦游戲,但最晚不能超過(guò)晚上十點(diǎn)。孩子可以反抗,可以發(fā)泄,但家長(zhǎng)要堅(jiān)持原則。孩子在家長(zhǎng)不可動(dòng)搖的原則之下,會(huì)接受家長(zhǎng)既定的原則,慢慢地孩子自我的管控能力也就提高了。

  2.讓孩子每天堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),每周堅(jiān)持一項(xiàng)遠(yuǎn)足活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)能夠很好地提高孩子的意志力和堅(jiān)持性,可以全家一起,也可以讓孩子和同學(xué)一起。

  3.如果孩子一個(gè)人在家做不到,家長(zhǎng)就要果斷地把孩子送到有關(guān)孩子意志力培訓(xùn)的訓(xùn)練營(yíng),讓孩子在群體中接受訓(xùn)練。

  總之,暑假,是孩子們身心放松的時(shí)期,更是注入心理能量的黃金階段。不管您的孩子現(xiàn)在是什么樣子,他前進(jìn)的道路上需要儲(chǔ)備充足的心理能量,故而暑假期間,別忘了給孩子的心理加加油哦!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
久治县| 当雄县| 犍为县| 武川县| 奉化市| 阿克| 水城县| 依安县| 衡山县| 镇坪县| 东光县| 延津县| 汝南县| 河曲县| 阿尔山市| 芜湖市| 舟曲县| 朔州市| 望城县| 逊克县| 永福县| 新竹县| 兴隆县| 永胜县| 潜山县| 墨江| 万山特区| 沂水县| 浦城县| 鸡泽县| 上饶县| 阿克陶县| 平陆县| 图们市| 托克托县| 庄浪县| 富阳市| 合肥市| 若尔盖县| 墨竹工卡县| 新建县|