一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 一道補(bǔ)腎健脾特效菜

一道補(bǔ)腎健脾特效菜

2014-06-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:說起補(bǔ)腎,通常我們都只把焦點(diǎn)集中在男人身上??墒?,女人如果出現(xiàn)腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫發(fā)掉發(fā)等眾多癥狀。另外,女人腎虛還會導(dǎo)致女人提早衰老。

  水對應(yīng)腎,如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無故大量脫發(fā)等癥狀時,就需要養(yǎng)腎了。

  腎最強(qiáng)時間:5~7時;腎最弱時間:23~1時;強(qiáng)腎關(guān)鍵詞:藏

  睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。

  推薦食療——栗子燜雞翅

  食材:

  雞翅根3個、栗子(即板栗)100g、雞蛋1個、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和姜末。

  做法:

  1、準(zhǔn)備好啤酒、醬油和糖拿一個碗裝,拌勻;栗子剝殼待用,雞翅根上劃幾道,把1中的調(diào)料根據(jù)口味倒入,然后放切蔥段、蒜粒和姜末腌上2個小時入味;

  2、一個雞蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液時,液體可以細(xì)細(xì)地從筷子頭流下來,總之不要太稀;把2中的雞翅根裹上面液;

  3、油鍋加熱,放入雞翅根炸;待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用;

  4、鍋里放少許油,炒香姜片、蔥段和蒜粒;放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色,倒入啤酒,水面沒過雞翅一半就夠了;然后根據(jù)口味加點(diǎn)鹽和糖;

  5、倒入1中剝好的栗子,轉(zhuǎn)小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味;大火收湯出鍋即可。

  功效:此菜補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)筋活血。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
甘孜县| 科技| 南乐县| 卓资县| 陇川县| 突泉县| 太仆寺旗| 东莞市| 宕昌县| 微山县| 通渭县| 六盘水市| 航空| 都兰县| 四子王旗| 墨江| 青浦区| 台州市| 长泰县| 常州市| 伊川县| 莱州市| 伊春市| 徐汇区| 林西县| 承德市| 丰台区| 龙陵县| 潜江市| 涡阳县| 栾城县| 勐海县| 新丰县| 通州市| 大邑县| 平和县| 南华县| 永年县| 邛崃市| 彰武县| 丰顺县|