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脾胃虛弱這個食療方子很有用

2019-12-17 來源:道家養(yǎng)身  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們每個人都渴望自己"吃嘛嘛香,身體倍兒棒",但是如果胃口不好,吃不下,短時間倒還無所謂,但是長期如此會對身體健康有害無益。

在中醫(yī)的理念里,素有"脾胃為后天之本,氣血生化之源"的說法,也難怪民間會有"脾胃好,身體就好"的說法。

如果一不小心脾胃不好了,很多人都會想辦法弄點開脾助胃的老偏方或者是藥品來吃吃,希望能夠讓胃口好起來。無論是道醫(yī)、中醫(yī)還是西醫(yī),能夠讓胃口好起來的方法還是很多的。但是,有沒有更為簡便,又安全度更高的方法呢?我們不妨可以試試食療。

對于開脾助胃的食療方子也是蠻多的,今天我們不妨來看一個比較簡便易行的食療方子,那就是橘姜茶。這個方子主要只用到了三樣東西,一個是新鮮的橘子,一個是生姜,還有一個就是花茶。那么,這個方子該如何使用呢?這也是食療方子能夠起作用的一個重要因素。

制作橘姜茶時,取2個新鮮的橘子,切三片生姜,抓3克花茶,備用。先將橘子剝?nèi)ネ馄?,生姜切成薄片,一起放在水中煎煮,待到水沸之后,再將花茶放入,泡上片刻之后,即可飲用。這個方子具有開胃、健脾、生津的作用,尤其適用于脾胃虛弱,口渴,欲嘔等癥。

橘姜茶為何會有如此功效,其實全在橘子和生姜的妙用。先來看看橘子,中醫(yī)認為,橘子味甘、酸,性平;具有生津止渴,和胃潤肺等作用;可用于胃陰不足,口中干渴,或飲酒過度;也可用于消化不良,嘔逆少食;還可用于咳嗽。

生姜這個食藥兩用之物,對脾胃方面也是有一定作用的。中醫(yī)認為,生姜味辛,性微溫,歸肺、脾、胃經(jīng);具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒等作用;適用于脾胃虛寒,食欲減退,惡心嘔吐,或飲嘔吐,胃氣不和的嘔吐;也可用于風寒或寒痰咳嗽;還可用于感冒風寒,惡風發(fā)熱,鼻塞頭痛等。

在人們心中素有這么一句話,"要想抓住對方的心,就要先抓住對方的胃",是的,通往人們心里的路要經(jīng)過胃,而這簡簡單單的橘姜茶,寥寥兩三味,就能起到健脾開胃、生津止嘔的作用,要是在脾胃虛弱時,不妨泡上一杯,為我們的脾胃加油 !

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