現在很多人的壓力大，每天工作完都很累，睡前洗個澡，頭發(fā)還沒干透就睡覺，你是不是也經常這樣呢？其實，這樣睡覺對自己身體健康有一定的損傷的，尤其是頭發(fā)很長的女性，頭發(fā)不干睡覺，很容易出現頭痛和痛經的現象，這就是濕寒之氣進入身體之后，帶來的表現。經常濕頭發(fā)對身體的影響遠遠不止這些，一起來看看吧！

經常濕著頭發(fā)睡覺，這些疾病會找上門

老是感冒身體虛

濕頭發(fā)睡覺很容易引發(fā)感冒出現，這是由于頭發(fā)變干的過程中，有大量的水分蒸發(fā)，就會帶走很多的熱量，這樣我們的身體就會感到很冷，身體很虛弱。這種情況下，各種細菌和病菌就很容易侵入到呼吸道，就會出現感冒癥狀，如流鼻涕、頭痛、鼻塞等現象，這些都是常見的癥狀。

頭皮下靜脈叢炎

頭發(fā)處于濕濕的狀態(tài)，對頭皮是有一定的損傷的，尤其是常時間有濕頭發(fā)睡覺習慣的人，會出現頭痛的現象。這主要是由于濕濕的頭發(fā)會影響到腦部的血液循環(huán)，很容易出現腦部供血不足的現象，就會出現劇烈的頭痛，如果是出現睜不開眼睛的現象，注意，可能是頭皮下筋脈從炎引起的。

毛鱗片受損

毛鱗片跟我們的發(fā)質是息息相關的，一般濕頭發(fā)的狀態(tài)，毛鱗片是打開的，這種情況下，頭發(fā)都是比較脆弱的，很容易出現斷發(fā)的現象，嚴重了甚至會出現脫發(fā)的現象。關鍵是出現毛鱗片打開還會影響到頭發(fā)的營養(yǎng)的吸收，頭發(fā)就會變得干枯，毛躁。

溢脂性皮炎

一般身體在夜間進行代謝和更新的活動，頭發(fā)一般是在晚上十點到凌晨兩點會進行生長。這個時間段，頭發(fā)一直是濕濕的狀態(tài)，會影響頭發(fā)的生長。同時還會影響到氣血，出現淤堵的現象，就會出現溢脂性皮炎和濕疹等皮膚問題，緊接著頭皮增多，頭皮瘙癢，各種癥狀都會出現。

出現面癱

有濕頭發(fā)引起的面癱的現象是存在的，所以大家在日常的時候，最好是及時的吹干頭發(fā)，避免出現嚴面癱。面癱對個人形象是有影響的，還會引起很多生活的不便。

濕著頭發(fā)睡覺對身體的影響還是比較大的，尤其是對頭皮的影響很大，可能會出現炎癥的現象，頭屑多了，還有怎么也止不住的瘙癢，這真的是很煩躁。其實，這有個快速幫助吹干頭發(fā)的小技巧，你不妨試試。

快速吹干頭發(fā)的小竅門

隔著毛巾吹，洗完頭發(fā)之后，包著毛巾吹頭發(fā)，頭發(fā)吹干比較快，還不會傷到頭發(fā)。毛巾一邊吸收水分，還將吹風機的熱量傳給頭發(fā)，頭發(fā)就會干的很快。

晚上濕頭發(fā)睡覺是很多人都會有的習慣，這對身體健康是很不好的，很容易出現頭痛的癥狀，其實這些頭痛可能是某些疾病的預兆，要重視起來，避免出現更嚴重的麻煩。吹干頭發(fā)睡覺，身體會更加健康。