一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 你知道嗎?冬天穿的越少越容易長胖

你知道嗎?冬天穿的越少越容易長胖

2018-12-20 來源:金陵掌上醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在冬天如果穿的太少的話,更容易生病。第一類:呼吸系統(tǒng)疾病,比如感冒、哮喘、慢性支氣管炎等。其中,感冒是多發(fā)病,尤其在冬季,它可使機體抵抗力下降而并發(fā)其他疾病,因此必須重視感冒的防治。

寒冷會造成人體代謝能力下降

中醫(yī)的理論來講,寒冷傷了人的陽氣,氣血循環(huán)不順暢,代謝能力也就會隨之下降,一些能量無法代謝掉,最終就會形成脂肪堆積起來。“穿的少的話會讓人感到更加寒冷,一方面會堆積脂肪來御寒,另一方面又會導致代謝減慢,從而讓人變得更胖。”還有就是如果穿的少了身體感到熱量不夠,就會非常容易餓,從食物中尋找熱量,陷入發(fā)胖的循環(huán)中。穿的少是為了顯瘦,但是穿的越少越容易長胖??!所以冬天一定要穿得保暖,不然真的會變胖。

當心這三大類疾病找上門

在冬天如果穿的太少的話,更容易生病。第一類:呼吸系統(tǒng)疾病,比如感冒、哮喘、慢性支氣管炎等。其中,感冒是多發(fā)病,尤其在冬季,它可使機體抵抗力下降而并發(fā)其他疾病,因此必須重視感冒的防治;第二類:胃腸道疾病,比如:胃炎、胃潰瘍、消化不良、便秘等。這是因為冬天里早晚溫差較大,冷空氣活動頻繁,氣溫驟然變冷,人體受到冷空氣刺激后,胃酸分泌大量增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低,容易導致胃炎、胃十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有潰瘍病的復發(fā)。

此外,冬天吃火鍋過多,高脂肪、高熱量的食物攝入過多,尤其是飲酒都會引起胃腸黏膜損傷,造成胃腸道功能紊亂,嚴重者甚至會出現(xiàn)消化道出血;第三類:心腦血管疾病,比如:冠心病、高血壓、腦出血、腦梗塞等。冬季由于氣溫低,引起機體外圍的血管收縮,造成血管阻力及血壓的上升,心臟負荷增加,另外寒冷顫抖,身體耗能產(chǎn)熱,心臟耗氧量加大,容易引發(fā)心腦血管疾病。

最后,提醒各位小伙伴們,只要你感覺現(xiàn)在穿這點衣服還冷,那就要添加衣物了?,F(xiàn)在“大雪”節(jié)氣了,是時候穿上“大棉襖”,把自己裹得嚴嚴實實了,別等到脂肪來幫你御寒了,再想趕走它們可就難了。So,想保持好身材,你還是要穿的暖暖的、有規(guī)律的吃飯、好好睡覺!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
平谷区| 房山区| 鹰潭市| 邳州市| 玉树县| 永修县| 五台县| 泽普县| 柘城县| 长春市| 久治县| 乌海市| 富民县| 无棣县| 合作市| 木兰县| 庄浪县| 鄂州市| 宕昌县| 全椒县| 宁波市| 榆林市| 冕宁县| 上栗县| 巩留县| 广州市| 乌什县| 南投县| 石家庄市| 丰县| 闸北区| 辽源市| 静海县| 沙河市| 蛟河市| 长寿区| 恩施市| 沁源县| 营山县| 沙洋县| 祁连县|