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來看肝病療養(yǎng)方法 肝病的患者要注意了

2018-11-07 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:營養(yǎng)的搭配要平衡,不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來決定,嚴(yán)禁煙酒。

近年來由于人們的飲食不規(guī)律,生活節(jié)奏不規(guī)律,常常熬夜和應(yīng)酬喝酒,肝病的發(fā)病率是越來越高,很多人都不約而同地患上了肝病。肝病治療起來有一定的難度,并且此病需要的治療時(shí)間很長(zhǎng),所以我們一定要及時(shí)進(jìn)行治療,并且在治療的時(shí)候,配合醫(yī)生的建議,做好肝病療養(yǎng)工作。關(guān)于肝病療養(yǎng)方法有很多,大部分都與我們的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣有關(guān),具體的做法我們看下文。

1、良好的心態(tài)

乙型肝炎、丙型肝炎易轉(zhuǎn)為慢性,其病程長(zhǎng),易反復(fù),不易治愈,給患者就業(yè)、工作、生活帶來諸多不便,所以造成患者精神壓力過大。從人體生理上看,人處于壓抑狀態(tài),情緒低落時(shí),生理功能便處于低潮,正常的生理功能發(fā)揮不出來,抗病能力就低下。只有在精神飽滿、斗志昂揚(yáng)時(shí),人體內(nèi)的各種激素水平才能正常分泌,發(fā)揮其主導(dǎo)作用及抗病能力。因此肝炎患者應(yīng)保持心情舒暢、樂觀、豁達(dá)的情緒,過一種有規(guī)律的生活,這些均有利于恢復(fù)健康。

2、預(yù)防各種感染

慢性肝病患者機(jī)體的免疫功能低下,在病中及病后極易被各種致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等,這樣就會(huì)使恢復(fù)或靜止的病情,再度活動(dòng)或惡化。要根據(jù)氣候溫度變化增減衣服,生活應(yīng)有節(jié)奏,注意個(gè)人衛(wèi)生。

3、注意休息,防止疲勞

肝炎恢復(fù)期應(yīng)掌握“動(dòng)靜結(jié)合,循序漸進(jìn)”的活動(dòng)原則。對(duì)于散步、打太極拳、輕度家務(wù)勞動(dòng)可以量力參加,以不疲勞為度,有利于機(jī)體血液循環(huán),增加內(nèi)臟器官的功能。急性肝炎治愈后要有一年的肝功能穩(wěn)定期限,慢性肝炎治愈后要兩年以上的穩(wěn)定期限,方可從事繁重工作和較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

4、合理用藥

慢性肝炎患者不要隨便用藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可因地制宜,結(jié)合有效的治療經(jīng)驗(yàn),選擇1-2種中藥或西藥,以使肝細(xì)胞恢復(fù)。由于許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝,多用藥會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),因此要盡可能少用藥,以達(dá)到保護(hù)肝臟的目的,特別要少用對(duì)肝臟有害得藥物。

5、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給

營養(yǎng)的搭配要平衡,不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來決定,嚴(yán)禁煙酒。

朋友們,相信你們閱讀了上文的肝病療養(yǎng)方法后,對(duì)肝病療養(yǎng)方法有了一個(gè)大概的了解。因?yàn)楝F(xiàn)在我們的生活節(jié)奏是越來越快,過度操勞容易導(dǎo)致肝氣偏弱,而肝是我們身體的藏血器官,過勞的工作就會(huì)導(dǎo)致它受損,所以我們?cè)谛燎诠ぷ鞯耐瑫r(shí)也要注意休息。出現(xiàn)肝病之后,一定要注意日常的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)的搭配要平衡,不適合高糖、高蛋白的飲食,煙酒是絕對(duì)不能碰的了。

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