游泳能治鼻炎嗎？暑期是小兒鼻炎患者就診高峰期

2018-09-02 來(lái)源：杭州日?qǐng)?bào)養(yǎng)生道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“有鼻炎的孩子大都陽(yáng)虛，體質(zhì)弱，抗寒能力差，不適合呆在水中，特別是室內(nèi)游泳池，開(kāi)著空調(diào)，水溫低，著涼后，鼻炎馬上發(fā)作?！?/div>

游泳三次打呼聲蓋過(guò)老爸

珍珍從小就有鼻炎，厲害起來(lái)，整晚整晚不能睡，小邱為此操碎了心。

這個(gè)暑期，小邱聽(tīng)同事說(shuō)，游泳有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加肺活量，她心中一動(dòng)，也給珍珍報(bào)了15天的游泳班，在杭州某五星級(jí)酒店，砸了重金，采取了一對(duì)一的教學(xué)，就指望女兒練好體質(zhì)，讓鼻炎少發(fā)作。

“上第一堂課，女兒就和我說(shuō)水太涼，凍死了！我覺(jué)得是孩子太嬌氣，不肯下功夫！”小邱還訓(xùn)了珍珍幾句，讓她堅(jiān)持。但三次課下來(lái)，小邱就把游泳課暫停了，因?yàn)檎湔涞谋茄自俅伟l(fā)作。

“怎么越游越嚴(yán)重，每次回來(lái)反而鼻涕流不停？晚上女兒的打呼聲蓋過(guò)了老公，一整包餐巾紙半天就能用完！”在浙大兒院中醫(yī)科，小邱把病情一說(shuō)，主任吳芳就說(shuō)，這游泳課停對(duì)了。

“有鼻炎的孩子大都陽(yáng)虛，體質(zhì)弱，抗寒能力差，不適合呆在水中，特別是室內(nèi)游泳池，開(kāi)著空調(diào)，水溫低，著涼后，鼻炎馬上發(fā)作。”

這些運(yùn)動(dòng)更適合鼻炎患兒

游泳對(duì)治療鼻炎有沒(méi)有好處？吳主任說(shuō)，和其他運(yùn)動(dòng)一樣，游泳有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)預(yù)防鼻炎和慢性鼻炎的恢復(fù)是有好處的。但前提是要在清潔的水質(zhì)環(huán)境、合適的水溫下游泳。如果泳池水質(zhì)不佳，水溫過(guò)涼，那就會(huì)加重鼻炎了。

“現(xiàn)在雖是三伏天，氣溫高，但我們依舊不建議鼻炎患兒在室內(nèi)游泳，建議去戶(hù)外的泳池。另外，鼻炎患兒需要補(bǔ)充陽(yáng)氣，增強(qiáng)抗寒能力，所以一些有戶(hù)外光照的活動(dòng)，比如騎車(chē)、跳繩、踢球、打籃球這些運(yùn)動(dòng)，都是適合鼻炎患兒。”吳主任說(shuō)。

高溫天鼻炎反季節(jié)高發(fā)

“最近杭城高溫，但不少孩子出現(xiàn)鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏等癥狀，許多家長(zhǎng)以為孩子患了感冒，就使用感冒、消炎藥物，但效果卻并不明顯，殊不知是小兒鼻炎在作怪。”吳主任說(shuō)。

“其實(shí)，區(qū)別有鼻炎的孩子，非常方便。這些孩子大都有熊貓眼，眼圈黑、眼袋大，但這癥狀并不是孩子熬夜造成的，都是陽(yáng)虛引起的。”吳主任說(shuō)，有的孩子調(diào)理后，癥狀緩解了，但一上興趣班就中招了，鼻炎發(fā)作。我一問(wèn)空調(diào)開(kāi)幾度，孩子告訴我19度，頭頂還有大風(fēng)扇通風(fēng)，這樣體質(zhì)差一點(diǎn)的孩子肯定中招。

鼻炎患兒要做好保暖措施，少喝冰水，多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/zyts/zczj/' target='_blank'>針灸捏脊對(duì)康復(fù)很有幫助。