大柱是一個地道的農(nóng)村娃，該上學時候沒好好上學，因為家里人重男輕女，想著女孩子上太多學沒啥用，想讓女孩輟學在家，讓家里大兒子上學，可是大柱心疼妹妹，覺得女孩子就應該多學習，將來少吃苦，于是，自己“作鬧”著輟了學，和村里人一起外出打工，只是為了幫助家里減負擔，讓家里老妹安心上學！

從農(nóng)村到城里打拼的大柱，因為書讀的少，也沒啥本事，只好賣力氣干活，別看大柱今年才21歲，可自打進城打工以來，在工地搬過磚，在飯店端過盤子，在夜市擺過地攤……只要能掙錢，大柱就起早貪黑地干，這幾年賺的錢都共妹妹上學了，妹妹已經(jīng)考上了大學，大柱心里非常高興，也不覺得苦了！

去年，同村的伙伴做了送餐工作，說如果賣力氣干的話，一個月能掙不少錢呢。大柱聽了就動心了，想著妹妹上大學了，自己該攢點錢回老家娶媳婦了，爸媽也催得緊，想到這里，大柱也去應征做了一名送餐小哥。

為了五星好評，大柱每次送餐都很拼，有時差了一分半分鐘的，買家還沒說什么，小武就急的不行，恨不得抽自己兩耳光。

還別說，大柱這一年來，送外賣確實賺了點錢，想著過了年就不做了，辭職回老家！可沒成想，這么簡單的事情卻成了大柱一輩子的遺憾！

上周末，天氣不大好，訂餐的特別多，大柱接了很多單，其中一單在一個高層商務住宅混合的大樓，上下樓的人特別多，恰巧電梯還壞了一個，大柱急壞了，好不容易擠了三次才擠上去，沒想到剛坐上電梯，大柱就昏倒了。

等救護車來的時候，大柱已經(jīng)沒了氣息，醫(yī)生判斷，大柱是心臟猝死。

這么年輕的小伙子，平時也沒有心臟病，又不抽煙、不喝酒的，怎么就突然心臟猝死了呢？

醫(yī)生分析是兩件事害了他：

一是長期的熬夜

大柱為了賺更多的錢，總是工作到很晚，每天也只睡4-5個小時。這樣受累的不只是身體，也有身體的核心——心臟。

夜晚時人體便會產(chǎn)生倦意，這是身體的一種警告，心臟也需要自我調(diào)整的時間。這時如果我們經(jīng)常熬夜心臟等身體的器官得不到充分的休息，尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏加快的情況下，往往工作和學習室一天連著一天，心臟沒有得到充分的休息而緊接著就要進入工作狀態(tài)，這樣對于心臟無疑是種超負荷的工作狀態(tài)。久而久之，心臟就會生病。

二是總情緒緊張

大柱太在意自己送餐的工作，總是處于高度緊張的情緒中，特別是出現(xiàn)送餐要遲到的情況時，大柱就特別在意。心情持續(xù)緊張會引發(fā)心臟病和心理疾病。

專家指出，工作壓力大和情緒緊張已成為心臟病“年輕化”兩大誘因。

長期處于緊張狀態(tài)的第一個影響是使人體交感神經(jīng)興奮度升高，刺激心率隨之加快，外周血管收縮，可導致血壓升高，損害血管和心臟。

同時，心率加快，也會增加心律失常的發(fā)生機會。

第二個影響則是導致人體內(nèi)的一種物質(zhì)茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌細胞長時間處于興奮狀態(tài)，可出現(xiàn)肥大、增生現(xiàn)象，最終導致心臟病。

此外，長期處于緊張興奮狀態(tài)還會誘發(fā)腎上腺皮質(zhì)激素水平提升，并對上述兩種影響產(chǎn)生放大、增強的效果。

所以說，猝死看似無緣無故，實際大多是內(nèi)外因素一起爆發(fā)的結果。

從疲憊到過勞死只有6步之遙。

輕度疲勞→身體發(fā)沉→精疲力竭→身體有恙→疾病纏身→突發(fā)猝死

因此，我們要及時將疲勞消滅在“萌芽”階段。

如果持續(xù)疲勞超過六個月，休息不能緩解，同時伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節(jié)痛、睡眠紊亂及抑郁等癥狀，就應隨時告訴自己“我要休息”了！

醫(yī)生告誡：出現(xiàn)5個信號，要小心了，必要時，馬上撥打120就診。

一：不穩(wěn)定的心絞痛

心絞痛的特征，主要為發(fā)作性胸痛或胸部不適。

不穩(wěn)定心絞痛，應當與急性心肌梗死等同對待，包括以下幾種情況：

以前沒有，新發(fā)生的心絞痛；

以前心絞痛比較穩(wěn)定，但近一個月來胸痛性質(zhì)、發(fā)作頻度、持續(xù)時間、緩解方式等在加重；

靜息時（沒受刺激的狀態(tài)）發(fā)作心絞痛；

夜間發(fā)作心絞痛；

支架或搭橋術后，心絞痛又發(fā)作；

二：近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，說明以前尚屬穩(wěn)定的斑塊目前出現(xiàn)了小的破損，并且隨時都會發(fā)展為大的破損，導致急性心梗的發(fā)生。遇到這種情況，應盡快到醫(yī)院就診，并進行藥物或手術治療。

三：心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數(shù)心律失常的危險性較小，不會引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風險。

四：暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。

暈厥有時持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥后應非常警惕，盡快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發(fā)生。

五：眼前發(fā)黑、肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發(fā)生率高于普通人群數(shù)倍。

如果出現(xiàn)單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發(fā)生，及時就診。做到早期識別，往往可以取得較好的療效。