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快速止咳效果特別好,比吃藥強多了!快告訴身邊咳嗽的人們吧

2017-11-28 來源:中醫(yī)艾灸養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每年到這個時候,很多人都會不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,問題看似不大,卻要花上一筆看病買藥錢,關鍵還折磨身體!今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜,保證你食到病除~

  感冒食療配方

  白蘿卜+蜂蜜水

  風寒咳嗽

  原理

  白蘿卜富含多種維生素,有增強身體免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋陰潤燥,補益肺腎。白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生,加在一起煮制,具有潤肺止咳化的效果!

  癥狀

  風寒咳嗽,咽喉癢,并伴隨頭痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等問題。

  做法

  把白蘿卜洗干凈,切絲或者切塊。

  加入適量的蜂蜜攪拌混合,放進無水無油的容器中,放置一天。

  等到汁水滲出,這天然滋補的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~

  蒸鹽橙

  肺熱咳嗽

  原理

  橙子可以化痰理氣,增強免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西藥中都會加入,用它來蒸著吃,止咳效果立竿見影!

  癥狀

  氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,喉嚨腫痛,口干,痰發(fā)黃粘稠。

  做法

  用鹽把橙子外皮清洗干凈,在橙子頂部橫切一刀,保留做蓋。

  橙子放入碗中,用筷子在肉上扎幾個孔,撒上適量食鹽。

  把橙蓋蓋上,放入鍋中蒸煮10分鐘。

  出鍋后,把橙肉掏出,連熬好的湯一起趁熱喝下,再也不要買什么止咳消炎藥了~

  大蒜冰糖水

  風寒感冒

  原理

  大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質,殺菌和驅寒以一級棒,而冰糖有具備清熱降濁,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的組合,對秋冬季節(jié)多發(fā)的風寒感冒有很好的防治作用。

  癥狀

  無汗,稍微發(fā)熱,渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰

  做法

  大蒜去皮切成薄片,放置10-15分鐘。

  鍋內加一小碗清水,煮開,加入大蒜片和冰糖。

  煮沸后調小火,加蓋再煮10即可。頭一回聽說冰糖大蒜,效果卻不比冰糖燉梨差~

  香油+雞蛋

  咳嗽不止

  原理

  香油具有通氣、理肺的功效,不僅可以減輕咳嗽的癥狀,還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用,可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果,對止咳有一定的作用。

  癥狀

  咳嗽時無痰,伴有喉嚨發(fā)癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。

  做法

  把香油倒入鍋內燒開后,加入少許姜末,炒香。

  然后打入雞蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的調味品!

  山藥粥

  感冒初愈

  原理

  山藥含有豐富的淀粉和蛋白質,其中的皂甙,黏液質,有潤滑的作用,能夠治療肺虛久咳嗽的問題,山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳,適合在病后初愈食用。

  癥狀

  感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。

  做法

  把大米和紅棗提前泡上30分鐘,山藥去皮,切成小塊。

  把食材全部放入鍋內(用砂鍋為好),加入適量清水,煮開。

  大概20分鐘后,就可以吃了。

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