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為何你渴望擁抱又害怕失去丨安全感指數(shù)評估

摘要:本測評從信任度、控制感和自我暴露三個層面綜合評估你的安全感指數(shù),再根據(jù)你的親近、依賴和焦慮三個水平分析安全感影響因素,最后評估你對于不安全感的相關(guān)應(yīng)對特質(zhì)和應(yīng)對能力,從積極的視角看待你提高安全感的可能因素,幫助你提高自己的安全感指數(shù)。

  我們總覺得,生活就像走鋼絲,時刻需要小心翼翼,好像一不小心,就會摔得粉身碎骨。

  沒有安全感的小孩會時刻纏著父母,因為擔(dān)心沒有庇護(hù)的羽翼;沒有安全感的戀人,心就像緊繃的弦,時刻擔(dān)心對方的愛會消減。因為沒有安全感,我們不敢關(guān)燈睡覺,無法面對黑暗的恐懼;因為沒有安全感,我們存更多的錢,屯更多食物,來避免物質(zhì)生活的匱乏。

  我們越缺乏安全感,就越像溺水之人,使勁掙扎抓住救命的浮木,但卻越沉越快。可是“安全感”這個抽象的概念到底是什么呢,為什么無影無蹤的它卻時刻影響著我們的生活?

  “安全感”實質(zhì)就是一種踏實的感覺,知道自己的身體與生活不會被打擾與傷害,并對所處的環(huán)境有一種信任感。它是為我們內(nèi)心提供源源不斷能量與養(yǎng)分的載體,是為我們抵御狂風(fēng)暴雨的心靈城堡。

  安全感高的人才有底氣獨立面對未知的世界,才不會患得患失,你的安全感指數(shù)有多高呢?

  本測評從信任度、控制感和自我暴露三個層面綜合評估你的安全感指數(shù),再根據(jù)你的親近、依賴和焦慮三個水平分析安全感影響因素,最后評估你對于不安全感的相關(guān)應(yīng)對特質(zhì)和應(yīng)對能力,從積極的視角看待你提高安全感的可能因素,幫助你提高自己的安全感指數(shù),擁抱新生活!

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