數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國(guó)已有9000多萬(wàn)抑郁癥患者。抑郁癥發(fā)病率很高，其中以中青年居多，每7個(gè)成年人就有1個(gè)患抑郁癥。然而，就醫(yī)率卻不足10%。

　　其中最為嚴(yán)重的是患者不被身邊人所理解，總用“想開(kāi)些”“多出去走走”之類(lèi)的語(yǔ)言來(lái)安慰。殊不知，這些言語(yǔ)會(huì)增加他們不被理解和接受的痛苦。

　　更值得一提的是，患者如不能接受規(guī)范治療，會(huì)致使復(fù)發(fā)率居高不下，50%～80%的抑郁癥患者會(huì)有第二次發(fā)作的可能性……

　　專(zhuān)家提醒，季節(jié)交替是精神疾病復(fù)發(fā)極高的時(shí)期，約占全年復(fù)發(fā)率的70%。每到季節(jié)交替時(shí)，醫(yī)院精神心理專(zhuān)科的門(mén)診量都會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰。

　　換季時(shí)天氣多變、氣壓不穩(wěn)，原來(lái)沒(méi)有病癥特征的會(huì)在這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)苗頭，之前病情穩(wěn)定的也容易復(fù)發(fā)。“如有長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)煩躁、易怒、沮喪和抑郁，若不注意或及時(shí)就醫(yī)，則可能引發(fā)或加重精神疾病。”

　　專(zhuān)家提醒已有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的患者，要多注意自己情緒的變化，如果發(fā)現(xiàn)近段時(shí)間經(jīng)常失眠、早醒，或情緒持續(xù)低落等，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，調(diào)整藥物。

　　以防病情加重。對(duì)于高壓狀態(tài)下的職場(chǎng)人士，應(yīng)注意調(diào)適，放松心情，以緩解壓力。若超過(guò)兩周不能自行緩解抑郁、煩躁等不良情緒，應(yīng)及早咨詢(xún)心理科醫(yī)生。

　　抑郁癥患者就醫(yī)人數(shù)不足10%

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，目前全球已有3.5億名抑郁癥患者，而這還只是保守估計(jì)。世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類(lèi)第二大疾病。然而，與日益龐大的患病群體無(wú)法匹配的是，大眾對(duì)抑郁癥認(rèn)知的缺失。

　　2005年，崔永元承認(rèn)自己患有重度抑郁癥。“包括我的家人，我的領(lǐng)導(dǎo)，他們都覺(jué)得沒(méi)有這種病。”他說(shuō)在患病之初面臨的最大問(wèn)題來(lái)自于身邊人，“他們覺(jué)得我就是想不開(kāi)，小心眼、愛(ài)算計(jì)，以前火現(xiàn)在不火了，所以受不了了，都是在這樣想。”由此可見(jiàn)，大眾對(duì)抑郁癥的了解是少之甚少。

　　在此之前，你了解抑郁癥嗎?

　　我很了解

　　25.01%

　　知道，但不是很了解

　　63.99%

　　不知道，不了解

　　4.56%

　　知道有問(wèn)題，但不覺(jué)得是病

　　6.44%

　　在國(guó)內(nèi)抑郁癥人群中，大概只有10%到20%的患者，是經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院診斷出的，這個(gè)診斷率非常低。而剩下的八成患者則在家默默承受，不曾踏進(jìn)任何醫(yī)院。

　　即便被醫(yī)生診斷出抑郁癥，患者愿意接受治療的人數(shù)也不到10%。抑郁癥是一種精神疾病，患者的不高興、想不開(kāi)是疾病的癥狀表現(xiàn)之一，就像人們感冒了會(huì)流鼻涕、打噴嚏一樣，得了抑郁癥就會(huì)有那樣的表現(xiàn)。

　　專(zhuān)家建議，如果情緒低落、煩躁不安等癥狀持續(xù)兩周以上，一定要去專(zhuān)門(mén)精神專(zhuān)科就診，有研究表明，至少有三分之一的抑郁癥患者發(fā)病時(shí)徘徊在綜合醫(yī)院門(mén)診，致使病情延誤。

　　家屬應(yīng)鼓勵(lì)患者及時(shí)接受治療

　　專(zhuān)家指出，當(dāng)家人患了抑郁癥時(shí)，首先最要緊的是及時(shí)得到專(zhuān)業(yè)的診治。對(duì)抑郁癥患者應(yīng)給予充分的理解、關(guān)心和支持。對(duì)于輕、中度患者，家屬應(yīng)注意傾聽(tīng)其訴說(shuō)，鼓勵(lì)患者配合心理或藥物治療。如果患者的行動(dòng)沒(méi)有多大的困難，則應(yīng)鼓勵(lì)他們做一些力所能及的事情。

　　增加活動(dòng)不但可以改變患者的感覺(jué)，而且由于“情有所寄”，使他們的痛苦得到減輕。單純地要求患者“開(kāi)心一點(diǎn)”，“振作一點(diǎn)”是徒勞無(wú)益的，因此，家屬傾聽(tīng)患者的談話(huà)，理解、肯定患者的感受，鼓勵(lì)其活動(dòng)是很重要的。

　　另外，不要向患者提出“為什么會(huì)抑郁”等問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗷颊卟⒉恢雷约簽槭裁匆钟?，這種問(wèn)題只會(huì)增加患者的自責(zé)和失望，從而更感孤獨(dú)。家屬對(duì)患者的病情變化要細(xì)心觀察，要了解其內(nèi)心活動(dòng)。

　　注意患者服藥情況，及時(shí)與醫(yī)生交換意見(jiàn)。對(duì)于嚴(yán)重的抑郁患者，應(yīng)嚴(yán)密注意患者有無(wú)自殺的念頭與行為，保管好藥品和危險(xiǎn)物品，采取周密的防范措施或住院治療，以幫助患者度過(guò)自殺危機(jī)。