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每日答疑:抑郁癥有季節(jié)性嗎?&復發(fā)前有哪些征兆?

摘要:整日唉聲嘆氣,感到“委屈”,出現(xiàn)輕生的想法和行為。有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。有的患者會有“無價值感”,認為自己對社會、家庭、親友沒做出什么貢獻,而產生無用感,自責。

  郁癥有季節(jié)性嗎?

  當深秋過后,初冬來臨,有些人會莫名其妙地感到情緒低落、渾身疲乏、無精打采,心境顯得低沉和無奈,很多人因此擔心自己患了抑郁癥

  這種抑郁癥狀反復出現(xiàn)在一個季節(jié),在醫(yī)學上成為“季節(jié)性情感障礙”。季節(jié)性情感障礙以抑郁表現(xiàn)為主,多在晚秋起病,隨冬季日照漸少,癥狀加重,日照延長后,癥狀漸緩解。主要累及中青年,并以女性多見。癥狀常常不典型,自覺心情不好,懶散,精力不足,睡眠增多、食欲增強及體重增加等,但對工作和生活沒有影響。研究發(fā)現(xiàn)褪黑素濃度過高是冬季抑郁癥的原因之一,陽光可抑制褪黑激素的分泌,一般通過多曬太陽,以及適當運動可以有效地預防冬季抑郁癥的發(fā)生。

  如果冬季抑郁癥的癥狀比較明顯,影響到正常生活和工作,則需要到專科醫(yī)院就診。

  抑郁癥復發(fā)前都有哪些征兆?

  治療后的抑郁癥患者如有下述表現(xiàn),應警惕是否有復發(fā)的可能:

  (1)不明原因的身體不適:抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等,有的患者還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適。但原因不明,到醫(yī)院檢查找不到器質性病變。

  (2)類似神經衰弱的癥狀:部分輕度抑郁癥患者主訴健忘、乏力、頭痛,出現(xiàn)頑固性失眠、早醒、易醒等睡眠障礙,這都是輕度抑郁癥常見的早期癥狀表現(xiàn),這部分病人往往會被診斷為“神經衰弱”。另外,患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺,如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

  (3)總覺得自己“活得太累”:部分抑郁癥患者在早期會感到情緒低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現(xiàn),但在抑郁癥患者身上會長期存在。有些患者遇到高興的事興奮不起來,但稍逆己意,便會發(fā)怒,表現(xiàn)為一觸即怒、易激動、敏感多疑、固執(zhí),總是感到不順心。

  (4)總覺得生活“沒有意思”:抑郁癥患者經常感到生活情趣索然,整日唉聲嘆氣,感到“委屈”,出現(xiàn)輕生的想法和行為。有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。有的患者會有“無價值感”,認為自己對社會、家庭、親友沒做出什么貢獻,而產生無用感,自責。

 

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