隱形的爸爸+焦慮的媽媽，是中國絕大部分家庭的現(xiàn)狀。這種情況出現(xiàn)在家庭中，造就了一對對這樣的父母▼

　　爸爸以“拼命掙錢”為理由早出晚歸，甚至不歸，即使在家也要抱著電腦或手機(jī)打游戲，美其名曰“休息”，而媽媽則焦慮到近乎失控，仔細(xì)照看孩子的所有細(xì)節(jié)，同時讓孩子奔波于各種培訓(xùn)班之間，讓孩子感到窒息。

　　從心理學(xué)的角度來說，媽媽與孩子的關(guān)系，通常幫助孩子建立安全感、自我認(rèn)同感、自我關(guān)照和關(guān)懷的能力，親密感與開放和接納的態(tài)度。

　　而爸爸與孩子的關(guān)系，通常幫助孩子建立目標(biāo)感、性別認(rèn)同與身份角色認(rèn)同，建立與他人和情境互動的能力，建立社交中的分寸感、規(guī)則意識、把握進(jìn)退的尺度的能力、辨別能力等。

　　簡單來說，媽媽影響著一個人如何跟自己互動，而爸爸影響著一個人如何跟世界互動。

　　有調(diào)查顯示：中國家庭教育正由傳統(tǒng)的嚴(yán)父慈母向嚴(yán)母慈父轉(zhuǎn)變，但更多的父親是對孩子不管不問，把教育孩子的責(zé)任完全拋給了母親。這就導(dǎo)致媽媽們在重壓之下越來越焦慮。

　　這種焦慮嚴(yán)重時往往會讓媽媽們的心態(tài)在兩極間搖擺▼

　　一方面，她們擔(dān)心孩子的安全、把孩子好好地保護(hù)在家里。

　　但另一方面，為了讓孩子能在社會激烈競爭中立于不敗之地，因此逼著孩子去“比別人更優(yōu)秀”。

　　這樣趨于兩極分化的反應(yīng)，讓孩子隨時隨地處于緊張之中——他生怕自己哪點(diǎn)惹媽媽不高興，卻也依賴媽媽無微不至的照顧和看護(hù)。他們看起來變得更加“懂事”了，但這種懂事卻更像是在“演戲”，因?yàn)樗膬?nèi)心是封閉的。

　　在青春期后，長期被壓抑的負(fù)面狀況會一股腦地出現(xiàn)——要么沖動而反叛、自制力差、自我為中心，要么焦慮而抑郁，容易緊張，自我容忍度低。前者大多會成為我們眼中的“不良少年”，后者往往不能接受體制內(nèi)教育種種考試的壓力，有自殺或自殘傾向。

　　在生活的重壓之下，父母到底該如何陪伴孩子長大呢？

　　1.高質(zhì)量的陪伴，每天只需要一個小時！

　　作為全職媽媽，為什么孩子的問題反而更多？除了家庭氛圍這類因素之外，陪伴時間長但質(zhì)量不高也是一個重要的原因。孩子并不是24小時需要媽媽。媽媽在孩子不需要時出現(xiàn)，實(shí)際上是在打擾孩子，有可能破壞孩子的專注力和社交能力。同時，孩子會認(rèn)為“你就應(yīng)該圍著我轉(zhuǎn)”，從而出現(xiàn)“自我為中心”的性格趨勢。

　　在這個方面，職場媽媽反而比全職媽媽更有利，因?yàn)樗_定每天回到家時，孩子一定需要她的陪伴。這就讓她的陪伴質(zhì)量更高了。

　　這個原理同樣適用于職場父親。但究竟應(yīng)該如何陪伴，許多爸爸都犯了難。其實(shí)，爸爸們別忘了，你們擅長探索世界，而這也正是孩子們感興趣的。

　　2.你盡可以當(dāng)個大孩子，和寶貝瘋玩。

　　帶著他大跑大跳、放風(fēng)箏、打陀螺，甚至捉魚、爬樹、在廚房里“做實(shí)驗(yàn)”……不要在意身上的泥巴，也不要在意孩子笨拙的動作帶來的小磕碰，只要處理得當(dāng)，你的孩子要比你想象中的堅強(qiáng)的多。

　　3.你盡可以當(dāng)個引路人，和孩子一起讀書。

　　帶他去宇宙遨游，去叢林探險，去穿越歷史……不要在意孩子究竟能不能懂？即使他不能理解，也能對這些知識感興趣。你的孩子要比你想象中的好奇得多。

　　4.如果你真的很忙，不妨把工作帶回家，千萬不要拒絕孩子希望你陪伴的愿望。

　　給他講講你的工作，讓孩子知道你在做什么，或者。如果孩子不能禁受小磕碰，那以后要怎么面對社會上的挫折呢？

　　媽媽們每天為家里操心，不妨趁著丈夫獨(dú)自帶娃的空隙給自己放個假，和閨蜜們?nèi)ス浣帧⒖措娪?、散?hellip;…送走你的焦慮和糾結(jié)，然后繼續(xù)做一名風(fēng)華絕代的妻子和陽光快樂的媽媽。

　　5.爸爸們，請多陪一陪你的妻子。

　　“夫妻關(guān)系”是一個家庭的首要關(guān)系，也影響著孩子今后的“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”。只有家中存在一個“好爸爸”的榜樣時，你的女兒才會照著你的樣子找選擇終生伴侶，你的兒子也會學(xué)著做一個愛家庭、有責(zé)任心的好男人，擁有幸福的家庭生活。

　　曾經(jīng)有這樣的一句話：父親是家里的梁，母親是家里的墻。在家庭教育中，母親的懷抱和父親的肩膀缺一不可。只有同時獲得了父愛和母愛，孩子才能健康成長。