舉止，指的是人的行為動(dòng)作。“行為舉止是心靈的外衣”，它不僅反映一個(gè)人的外表，也可以反映一個(gè)人的品格和精神氣質(zhì)。
1.舉止的禮貌
舉止除了社交場(chǎng)合的立、坐、行等體姿禮儀以外，在人際交往和日常生活中，某些動(dòng)作行為也具有特殊的禮貌意義。
(1)點(diǎn)頭
這是與他人打招呼時(shí)的禮貌舉止。
用點(diǎn)頭打招呼時(shí)，點(diǎn)頭者應(yīng)兩眼看著對(duì)方，面帶微笑，并把上體略向前傾15度左右。這種舉止多用于迎送場(chǎng)合，當(dāng)迎送者較多或距離較遠(yuǎn)時(shí)，可用點(diǎn)頭致意，接近時(shí)也可以和握手禮配合使用，頭微微向下一動(dòng)。
(2)舉手
這是用于和對(duì)方遠(yuǎn)距離相遇或倉(cāng)促擦身而過(guò)時(shí)打招呼的禮貌舉止。
他的用意在于表示自己認(rèn)出了對(duì)方，但因條件限制而無(wú)法與對(duì)方交談或站停施禮，舉手打招呼是表示敬意的比較合適的方式。一般是舉起右手，掌心朝向?qū)Ψ交蝿?dòng)一兩下。
(3)起立
這是向尊者、長(zhǎng)者表示敬意的禮貌舉止。
常用于集會(huì)時(shí)對(duì)報(bào)告人到場(chǎng)或重要來(lái)賓光臨時(shí)的致敬。在其他較正式的場(chǎng)合，有重要人物蒞臨或離去時(shí)，在場(chǎng)者一般以起立表示敬意。
(4)致意
表示致敬時(shí)的舉止，別人為你介紹時(shí)、向你敬茶時(shí)，至少要表示自謙。身體稍向前傾，不一定低頭，眼睛可直視對(duì)方，可不必站直。
(5)鼓掌
這是表示歡迎、贊許或向別人表示祝賀的禮貌舉止。
在正式社交場(chǎng)合，重要人物的出現(xiàn)、精彩的講演、商務(wù)簽字儀式結(jié)束等，多用熱烈鼓掌表示欽佩或祝賀。一般是右手在左手上輕拍兩下即可。
2.舉止的文明要求
在各種交際場(chǎng)合，都應(yīng)當(dāng)穩(wěn)重自持，尊重對(duì)方，不卑不亢，落落大方。為此，應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：
(1)注意個(gè)人和公共衛(wèi)生。衛(wèi)生是文明的標(biāo)志。
(2)不抽煙或節(jié)制抽煙。
(3)守時(shí)守約。守時(shí)守約是社交活動(dòng)中的一項(xiàng)基本要求。
(4)避免不雅行為。
禮儀精髓：
文明，是相對(duì)于粗俗而言的，它與禮儀密切相關(guān)。
祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
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