愛(ài)情這種東西是每個(gè)人都向往的，但它出現(xiàn)的前提是緣分使然。總不至于為了戀愛(ài)去戀愛(ài)吧，我見(jiàn)過(guò)隨隨便便開(kāi)始一段感情的，也見(jiàn)過(guò)隨隨便便結(jié)束一段感情的，很多人雖然在談戀愛(ài)，可是他們并不快樂(lè)。你生命中那個(gè)對(duì)的人，應(yīng)該是讓你可以不用偽裝，可以做最真實(shí)自己，過(guò)的輕松，什么都可以和她說(shuō)，想把自己一切最好的都給予她的那么一個(gè)人。而不是只是為了所謂的戀愛(ài)而戀愛(ài)。

　　單身許久的你看到身邊的閨蜜都有了合適的對(duì)象心里不免想戀愛(ài)，于是你開(kāi)始尋找合適的對(duì)象，但平時(shí)主動(dòng)的你想要被動(dòng)，等來(lái)等去發(fā)現(xiàn)自己還是一個(gè)人，不想習(xí)慣也不喜歡一個(gè)人，情感上想要有個(gè)依靠，但是就是沒(méi)有遇到這樣的人，你就會(huì)想，為什么自己身邊的人都可以找到對(duì)象?而你卻沒(méi)有找到?你也會(huì)想自己到底哪里出了錯(cuò)?于是想來(lái)想去發(fā)現(xiàn)你的交友圈太窄、自我比較缺乏安全感、感覺(jué)自己配不上對(duì)方、自卑、又怕受傷害、種種問(wèn)題。

　　每當(dāng)愛(ài)情到來(lái)時(shí)你又不敢接受，會(huì)有所考慮，又怕對(duì)方目的不純、考慮比較多、萬(wàn)般糾結(jié)、于是就錯(cuò)過(guò)了、不敢愛(ài)、怕愛(ài)就成了你單身的原因。

　　從進(jìn)化心理的角度看，人在動(dòng)物界其實(shí)是很弱小的，為了生存和發(fā)展，人類必須要依靠其他同伴，所以在心理層面上就發(fā)展出依戀，而這種依戀又尤其會(huì)指向身邊重要的關(guān)系，如父母、伴侶，因?yàn)橹挥写嬖谶@種依戀以后，人的內(nèi)心才能充滿安全感。

　　而從親密關(guān)系心理角度看，英國(guó)發(fā)展心理學(xué)家約翰鮑爾比在1950年代提出的依戀理論，進(jìn)一步表明，依戀是產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過(guò)程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。這種依戀會(huì)逐漸形成工作模式并被帶入到成年人的世界，它就將成為我們與其他人相愛(ài)、相守的重要模式。

　　我們?nèi)祟惤K其一生，都在渴望和尋找著和他人之間穩(wěn)定、持續(xù)、溫暖的情感連結(jié)，這也得到了大量研究的印證，有穩(wěn)定、持續(xù)的配偶關(guān)系的人，感覺(jué)到幸福感更高、壽命更長(zhǎng)的原因。

　　其一，依戀是一種與生俱來(lái)的驅(qū)動(dòng)力

　　它是本能，是天性，是生存的需要，尋求和維持與重要客體的接觸，是人類一生的內(nèi)心驅(qū)使，依戀及其所產(chǎn)生的情感正是親密關(guān)系的特征。

　　其二，依戀關(guān)系促發(fā)著不同的情緒體驗(yàn)

　　情緒反應(yīng)是依戀的核心表征，焦灼、冷漠、回避、對(duì)抗各種情緒，都是在依戀關(guān)系下讓我們產(chǎn)生的反應(yīng)，也影響我們最為深遠(yuǎn)。

　　其三，分離、恐懼和不確定性都會(huì)引發(fā)依戀需求

　　當(dāng)人感受到被威脅，比如遭遇沖突事件、面臨生活壓力和疾病，或者依戀關(guān)系本身受到攻擊，甚至分離的發(fā)生，都會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，也會(huì)產(chǎn)生痛苦的體驗(yàn)，依戀就會(huì)成為使我們免于感覺(jué)無(wú)助和無(wú)意義的保護(hù)傘，感覺(jué)與所愛(ài)的人的連結(jié)，是人類一種調(diào)節(jié)情感的機(jī)制。

　　所以，你想戀愛(ài)本就應(yīng)該是你的正常需要?？赡悴桓覒賽?ài)卻反映出你的依戀模式正逐漸成為你建立安全關(guān)系的阻礙。

　　所以說(shuō)戀愛(ài)這種事，不能依賴自己的幻想。當(dāng)通過(guò)一段段戀愛(ài)最后真的找到了自己喜歡并且合適人的時(shí)候，到時(shí)候再談婚姻、一輩子什么的，也不遲!

　　請(qǐng)不要在還沒(méi)談戀愛(ài)或者剛剛談戀愛(ài)，就在想像里跟對(duì)方過(guò)完了一生。

　　而且也會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖∽兊迷絹?lái)越難以重新開(kāi)始，慢慢的就會(huì)用“不將就”來(lái)說(shuō)服自己。其實(shí)我們內(nèi)心也許想的不是“不將就”，而是“放不下”和“忘不了”。

　　如果真的喜歡一個(gè)人，嘗試去交往，如果覺(jué)得在一起很舒服就繼續(xù)走下去，如果真的不合適也不要很勉強(qiáng)。我們真的只是在談戀愛(ài)而已。