心探索：當(dāng)愛隨風(fēng)而去，心靈情傷如何治愈

2017-08-18 來源：治愈系畫報標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書;甚至可以關(guān)門痛哭一場，這樣有助于消除失戀帶來的心理壓力，及時恢復(fù)心理平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法，主動置身于快樂、開闊的環(huán)境。

　　她和他相識七年，談不上轟轟烈烈的相愛，也算經(jīng)得起平淡的流年。她不是矯情的小姑娘，平時大大咧咧，不免說話沒了輕重，然而就算吵架，她也不往心里去，主動找他和好便又沒事了。他是內(nèi)向的小伙子，家在農(nóng)村，話不多，卻也明白她的好。前些年，因為父親得了癌癥，他倆草草結(jié)了婚，算是著急給家人一個交代，然而問題在于，由于各種因素他們一直沒有登記。

　　2011年，他們有了愛情的結(jié)晶，天不遂人愿的是，由于經(jīng)濟(jì)問題這個寶寶沒能保留下來。原本這樣的日子一直相安無事也算其樂融融，直到今年8月，他離開她回到老家工作。不久她便知道了他的新女友，甚至他們要結(jié)婚的消息。這晴天霹靂叫她如何承受，她開始反省自己是不是有哪里做錯了，哪里惹他生氣了，她不顧一切的想要找到他挽回他們逝去的愛情。

　　如果說他的離開讓她心痛的話，他之后的行為就徹底讓她心碎了。從一開始的不接電話不回短信，到后來威脅她，膽敢找到老家，就讓她家流血?，F(xiàn)在，她真的手足無措了，她不敢動，怕被打，她也忍不住不找他，心里的苦水怎么也咽不完。兩個星期來，她勉強(qiáng)能夠上班，卻終日陷在自己的悲痛里，無法自拔。

　　心理解析：

　　摯情之戀是青春男女所憧憬的，它似一杯芳香醇郁的美酒令人如癡如醉。然而，有戀愛就有失戀，這是個辨證的自然法則。所謂失戀是一個癡情人被其戀愛對象所拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦和煩惱。大多數(shù)失戀者能夠正確對待和處理好這種戀愛受挫現(xiàn)象，逐漸走出失戀的陰影，勇敢的開始新的生活。但是，也有一些失戀者不能及時排解這種強(qiáng)烈的情緒，導(dǎo)致心理推移，性格反常。具體到不同個體，可能會出現(xiàn)諸如自卑和迷惘、單相思、玩世不恭、絕望甚至產(chǎn)生報復(fù)心態(tài)。

　　失戀的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達(dá)到心理平衡，必須克服心理障礙。首先需要冷靜分析失戀的原因，如果能夠從分析過程中找到自己的不足，則有助于給自己正確的定位，更快的擺脫失戀的苦惱。其次要及時疏導(dǎo)心中的郁悶。人的理智可以戰(zhàn)勝感情，失戀可以采用疏放法，即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書;甚至可以關(guān)門痛哭一場，這樣有助于消除失戀帶來的心理壓力，及時恢復(fù)心理平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法，主動置身于快樂、開闊的環(huán)境。

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