學習“健心”
與天天好家長課堂結緣,是二寶的經典誦讀課。開課前,末學在朋友圈看到一段話,分享與大家。朋友是這樣表述的:昨晚我去健身房,嚴格的說是跑步機上快走了半小時,有一些出汗,整個人身心也舒暢起來,有一種喜悅。我試著用微笑,與見面的每一位陌生人打招呼??墒聦嵣嫌行┳宰鞫嗲椋瑤缀鯖]有人與我心有戚戚。無論是更衣室門口遇到的女子,過道里遇到的美女健身教練,還是身旁跑步機上的女子,仿佛大家都置身于健身之中。面對陌生人,我們如此的吝嗇自己的微笑。如果健身不能讓我們感受當下的喜悅,那是不是應該還要“健心”呢?老師說身體生病了我們很著急,可是我們的心病了,難道你不著急嗎?心生萬法。覺得朋友的話與今天的課程好應景。今天的家庭教育怎么啦,家長們的那顆心病了如何來恢復,通過十堂課的學習,會找到答案。
愛之以道
愛之不以道,適所以害之也。孩子成長的環(huán)境不一樣。家長更需要不斷學習,來以身作則引導孩子。分享三點。一、早起。前幾次聽老師的課,老師就提到要早睡早起。早起會讓一天充實很多。張老師當時說自己一般都是在4點多起床,把功課早上完成,長期都堅持。末學之前也是聽過就沒了,沒有力行。去年學完第八期。假期里,晚上晚睡,早上到七八點起床,結果孩子們都是這樣的作息時間。后來覺得不對,末學自己開始改,堅持在5點半起床。末學也沒有特意去要求孩子。過了半年,孩子有一天說,我要向媽媽學習。末學內心感到高興,不然之前是每天催,還導致關系緊張。二、怡吾色,柔吾聲。末學之前性子急,也是一著急就大嗓門。老師教導我們要改變,聲音變輕一些,柔和一些。末學慢慢改,一下子改掉還真不易。有時聲音一大,孩子就提醒,柔吾聲。孩子是來成就自己的。三、手機的使用?,F在人人都離不開手機。末學做到與孩子相處時,不當面用手機。當孩子與你講事情,而你卻對著心愛的手機,孩子會有失落感,她覺得媽媽在敷衍我,根本就不聽我講的內容。
通過跟著老師課程的學習,先成長自己,再去影響身邊的朋友,讓更多的人走進課堂,從而過上幸福的生活。
孩子優(yōu)點
大女兒:愛爸爸媽媽;愛學習;愛閱讀;愛運動;性格開朗;樂于助人;交友能力強;有愛心;不挑食;;有點領導能力;做事認真,仔細;孝順;有責任心。
小女兒:愛爸爸媽媽和姐姐;愛學習;愛閱讀;愛運動;專注力強;孝順感恩;不挑食;愛干凈。
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健客價: ¥45行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房內腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經周期及情緒變化而增減,舌質暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價: ¥50舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結,通絡止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價: ¥351.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價: ¥150主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價: ¥42溫補腎陽,用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者,癥見抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢,疲倦乏力等。
健客價: ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進睡眠,舒緩情緒,促進睡眠等作用。
健客價: ¥109調理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價: ¥149本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥??刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥29.6用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀。
健客價: ¥67用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價: ¥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥25