一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 心理療養(yǎng) > 你為什么這么渴求他人的肯定與認(rèn)可

你為什么這么渴求他人的肯定與認(rèn)可

2017-07-23 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是否有一些非常鮮明的事件記憶浮上心頭?那些記憶可能令我們羞愧、痛苦,也有可能是令我們得到極大肯定和嘉賞的,當(dāng)然,也有可能是我們耳聞目睹的他人的喜怒哀樂。

  有人問我,太看重對(duì)方的看法,從心理學(xué)角度講是什么原因?qū)е碌模恳恢焙茏⒁鈱?duì)方的觀點(diǎn)與態(tài)度,總擔(dān)心自己說的做的不好,是什么原因?

  我們每個(gè)人的自我評(píng)價(jià)都是由“自評(píng)”和“他評(píng)”兩部分組成的,當(dāng)一個(gè)人以“他評(píng)”作為衡量自身的重要標(biāo)準(zhǔn)時(shí),他就會(huì)特別在意周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

  越缺乏自我價(jià)值感,內(nèi)心就會(huì)越渴求他人的肯定與認(rèn)可。

  題主談到“太”看重對(duì)方的看法,說明你已經(jīng)注意到了自己對(duì)于他評(píng)的過度傾斜,這種傾斜讓你的內(nèi)心產(chǎn)生了不安,甚至已經(jīng)給你的生活帶來了困擾:

  你覺得自己好像活在桎梏中,處處不得自由,不得不讓自己去滿足他人的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

  一旦沒有滿足,內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生恐慌與自我否定。

  如果已經(jīng)產(chǎn)生這樣的情況,我們除了理解上述兩種不同的評(píng)價(jià)機(jī)制原理,更重要的是深入探索自己的內(nèi)心,弄清楚自己是怎么形成這樣一種以他評(píng)為主,甚至必須服從他評(píng)的價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的?

  人的行為模式不可能憑空產(chǎn)生,一定是在長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的熏陶和行為交互中慢慢形成的。

  也許我們可以回憶一下,在童年的時(shí)候,如果我們沒有做到父母、老師、親戚、同學(xué)們的要求,他們會(huì)如何對(duì)待我們?

  是否有一些非常鮮明的事件記憶浮上心頭?那些記憶可能令我們羞愧、痛苦,也有可能是令我們得到極大肯定和嘉賞的,當(dāng)然,也有可能是我們耳聞目睹的他人的喜怒哀樂。

  這些強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)都使得一個(gè)信念潛移默化地在我們心中扎根:“我最好做到他人所希望的,要不然……”

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
顺义区| 温州市| 兴城市| 邮箱| 巴彦淖尔市| 沈丘县| 安阳县| 象山县| 察哈| 敦煌市| 肥城市| 无极县| 曲阳县| 南雄市| 馆陶县| 诸城市| 酒泉市| 霍城县| 方正县| 衡南县| 上虞市| 达州市| 津南区| 高淳县| 济源市| 利川市| 晴隆县| 出国| 宿松县| 桐柏县| 洪雅县| 于田县| 泊头市| 保亭| 游戏| 勐海县| 察隅县| 哈尔滨市| 泗水县| 道真| 临颍县|