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總是強迫自己變強,好能夠去保護更多的人,這是一種什么心理?

2017-07-23 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你可以閉上眼睛,沿著這條路讓自己的大腦去做個聯(lián)想,看看能不能想起些什么。我想,應(yīng)該會有一些童年回憶涌上心頭,也可能會有某些令你印象深刻的書籍、電影的只言片語出現(xiàn)在腦海中。

  有人問我,總是強迫自己變強,好能夠去保護更多的人,這是一種什么心理?總是強迫自己,強迫自己努力,強迫自己變強、變好??偸歉嬖V自己,身邊有太多的家人朋友兄弟需要自己去保護。其實自己也喜歡安逸的生活,也想懶散一些??蛇@種念頭總是一瞬間被自己的強迫壓住。我不知道自己能不能行,甚至一度懷疑自己是不是太自大了。怎么辦?我現(xiàn)在陷入一種死循環(huán)了,一遍懷疑自己的能力,一遍遍強迫自己去努力。請幫我分析一下我的心理?

  從你的描述中,我感受到你的核心信念是:“只有強大的,能保護他人的人才是有價值的。我只有足夠強大了,才配得到我想要的一切,否則,我就有可能會失去它們。所以,我一定要是個強者,如果我不夠強,那會是最可怕的事。”

  如果你深究自己的內(nèi)心,發(fā)現(xiàn)確實有著這樣的信念,或者說恐懼時,那么我們就可以深深感受到,它像是一條鞭子那樣,不僅有催你上進的正向作用,也有不停鞭打壓迫你的負(fù)性作用。

  在一定的限度內(nèi),你會因為它的鞭策而努力上進,讓自己變得越來越強。但一旦超過了那個限度,你就成了內(nèi)心強迫性需要的奴隸,為了安撫內(nèi)心的焦慮和恐懼,不得不像工具一樣被使用,被驅(qū)策,被剝奪了自由、放松的正當(dāng)權(quán)利。

  當(dāng)體會到這一點時,你會不會有點心疼自己?

  這個曾經(jīng)天真可愛的孩子,他究竟經(jīng)歷了些什么,內(nèi)心才產(chǎn)生了這樣的價值觀,這樣的恐懼?

  你可以閉上眼睛,沿著這條路讓自己的大腦去做個聯(lián)想,看看能不能想起些什么。我想,應(yīng)該會有一些童年回憶涌上心頭,也可能會有某些令你印象深刻的書籍、電影的只言片語出現(xiàn)在腦海中。

  一個人的三觀都是有來龍去脈的,不會憑空產(chǎn)生。一個人要了解自己,就是要了解自己的整個三觀是如何在生活中一步步形成的。

  在這一過程中,我們會遇到很多困難,這時,如果你的條件允許,可以嘗試心理咨詢的方式。

  最后,希望你加油~

 

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