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節(jié)后喝一物,刮出胃腸油

2017-02-20 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:海吃海喝的日子結(jié)束了,人不僅長胖了,而且渾身不適,胃腸飽漲,噯腐吞酸,乏力嗜睡,精神不振……這是由于節(jié)日期間過食肥甘厚味,導(dǎo)致體內(nèi)油脂堆積,積滯不化。

  下面給大家介紹一個(gè)唾手可得的小方法:每天喝上一杯普洱茶,能迅速清掃你腸中的垃圾。

  中醫(yī)認(rèn)為,普洱茶性平,味甘苦,具有清利頭目,除積解酒,消食化滯,清腸刮油之功?!侗静菥V目拾遺》記載:“普洱茶解油膩,刮腸通泄……功力猶大也。《本草拾遺》云:“治體形肥胖,去油膩,久服輕身延年。”

  民間諺語“一塊跺肉一口茶,不怕疾病來找茬”。吃大餐后喝點(diǎn)茶,一可解油除膩,二可消食化滯,三能增添雅興。凡是品飲過普洱茶的人都知道,在吃完牛羊豬肉或食了大魚大肉之后品飲普洱茶,感覺消食的速度比任何水果都快。

  普洱茶在發(fā)酵過程中,其纖維素酶與果膠酶,在其它酶系的相互作用下,分解大量的衍生物不僅有糖化酶,還有其它與人體胃腸的生物酶系產(chǎn)生反應(yīng)的酶類,增加了胃蛋白酶的分泌,促進(jìn)胃蛋白酶活力的提高,使胃蛋白質(zhì)食物的消化能力加強(qiáng),提高了人體消食功能。根據(jù)科學(xué)研究證明,喝茶對(duì)減肥有很好的幫助。茶葉中的咖啡堿、黃燒醇類、維生素等物質(zhì)能夠分解脂肪,抑制體內(nèi)脂肪沉積,從而達(dá)到促消化的作用。

  “生普”苦寒沉降之力強(qiáng),適合經(jīng)常上火,大便秘結(jié)的肥胖人群人群飲用。“熟普”是毛茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵,暖胃之力強(qiáng),適合脾胃虛寒,消化不良之人群飲用。此外,喝普洱茶能夠抑制腸胃中的有害生物的生長,起到保護(hù)腸胃的作用。堅(jiān)持長期喝茶能促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝、凈化腸胃,將身體內(nèi)堆積的有害物質(zhì)排出體外。

  注意事項(xiàng)

  1、忌空腹喝茶

  2、忌睡前喝茶

  3、忌經(jīng)期喝茶

  4、忌低血糖喝茶

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