骨折就要大補骨頭湯？這是謬誤！

2016-08-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理功能為主，例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負(fù)重，步行能力為主。

　　俗話說“傷筋動骨一百天”，膳食調(diào)理也是一大處方，可是在調(diào)理操作過程中，許多患者存有不少誤區(qū)，結(jié)果不僅不利于身體的恢復(fù)，還可能帶來不小的惡性影響，骨折患者膳食最常陷入4個誤區(qū)。

　　骨折患者不能陷入這幾個誤區(qū)

　　誤區(qū)1：大補骨頭湯

　　有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合，這倒是契合了中國人“吃什么補什么”的普遍認(rèn)知。實際上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。不過，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些。

　　誤區(qū)2：盲目大量補鈣

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認(rèn)識上的一個誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質(zhì)疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對于骨折患者，首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且增加鈣的攝入量也并不能加速斷骨的愈合。而對于長期臥床的骨折病人來說，過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實，骨折病人只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合。

　　誤區(qū)3：以為飲酒可以活血

　　骨折后大量飲酒活血或者專門喝一些據(jù)說有壯骨作用的藥酒，是人們習(xí)以為常的做法，其實這是錯誤的。酒類含有酒精，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發(fā)育和修復(fù)損傷的能力。酒精還能影響藥物對骨骼的修復(fù)作用，對骨折的愈合不利。

　　誤區(qū)4：飲水量不足

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。這么做雖然小便次數(shù)會減少，但更大的麻煩也隨之產(chǎn)生。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能因為怕麻煩而少喝水。

　　骨折傷后復(fù)原鍛煉要點

　　1、既要鼓勵骨折患者活動，又要循序漸進。隨著骨折穩(wěn)定程度的增加和患者全身情況的改善，功能鍛煉活動范圍由小到大，次數(shù)內(nèi)少到多。

　　2、嚴(yán)格控制不利于骨折瑞穩(wěn)定的活動，例如，外展型肪骨外科頸骨折的肩關(guān)節(jié)外展活動，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動，前臂骨折的前臂旋轉(zhuǎn)活動，撓骨遠(yuǎn)端骨折的腕背伸和撓骨側(cè)偏活動，股骨下l/3骨折的下肢內(nèi)收活動，胚肋骨骨折的小腿內(nèi)外旋活動以及踩部骨折的足戰(zhàn)屈活動等都小利于骨折的穩(wěn)定，應(yīng)加以控制。

　　3、功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理功能為主，例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負(fù)重，步行能力為主。

　　4、進行功能鍛煉時，不應(yīng)急于施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩，任何練習(xí)都不應(yīng)引起劇痛。有時練習(xí)可產(chǎn)生輕微疼痛，但在停止活動后，疼痛應(yīng)消失。鍛煉不應(yīng)讓患者感到疲勞，不府在骨折部倫發(fā)生疼痛。如運動后疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)水腫，表示運動過量。

　　5、有以下情況者不宜到體療室進行功能鍛煉：骨折延期愈合，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折片及損傷性關(guān)節(jié)炎。

　　6、充分發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員和患者的積極性，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)細(xì)心負(fù)責(zé)地把功能鍛煉的原則、方法、注意事項、重要性等向患者詳細(xì)介紹清楚，使患者可以有信心地、主動地進行功能鍛煉。

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