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防肝癌、肺癌、宮頸癌等, 一道家常菜輔助防一種癌!

2016-08-22 來(lái)源:植物網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥帶給人的傷害真的非常大,因此對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō),日常生活中預(yù)防癌癥真的很重要。有專家研究發(fā)現(xiàn),有些家常菜有一定的防治癌癥功效,日常可適當(dāng)多吃一些!

  防肝癌、肺癌、宮頸癌等,一道家常菜輔助防一種癌!

  番茄海帶湯——防胰腺癌

  專家表示,缺碘是乳腺癌的一種致病因素。海帶富含食物纖維、維生素E及碘。而番茄中的類黃酮可降低毛細(xì)血管破裂,有助于預(yù)防胰腺癌、膀胱癌及宮頸癌。

  蘆筍山藥木耳——防淋巴瘤

  蘆筍富含核酸、蘆丁、維生素,有降膽固醇的功效,有助于防治皮膚癌、膀胱癌、淋巴瘤。黑木耳富含的鐵是各類素食中最多的,能防治缺鐵性貧血。山藥脂肪極少,富含的粘蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉淀。

  清炒口蘑——防肝癌

  蘑菇被譽(yù)為“抗癌第一菜”,富含多糖體類的抗癌活性物質(zhì),可增強(qiáng)抗體形成及機(jī)體免疫能力,阻止腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。能抵抗腸癌、淋巴瘤等多種癌癥,尤其對(duì)肝癌患者更有好處。

  茄條炒菜花——防胰腺癌

  多吃十字花科食物,如菜花、西蘭花等,可降低胰腺癌、直腸癌、腺癌、胃癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。這是由于菜花中的主要成分可刺激細(xì)胞制造有很強(qiáng)抗癌活性的保護(hù)酶,以形成對(duì)抗外來(lái)致癌物的膜。

  茭白炒芹菜——防大腸癌

  芹菜、茭白富含纖維,進(jìn)入腸道后,可使食物殘?jiān)斓呐趴?,使有毒物質(zhì)不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道中,增強(qiáng)膽汁酸的排泄,有效預(yù)防大腸癌。

  涼拌菠菜——防肺癌

  菠菜富含多種抗氧化物,能輔助預(yù)防自由基受損引起的癌癥。每日吃1小碗菠菜或能降低一半的肺癌發(fā)生率。

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