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太神奇!吃魚油幫助燃燒脂肪?

2016-03-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)魚油能夠?qū)?chǔ)存脂肪的細(xì)胞變?yōu)槿紵镜募?xì)胞,這可能有助于抑制中年人的體重增長(zhǎng)。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊scientific reports上。

  研究人員解釋說,魚油能夠激活消化道內(nèi)的受體,激活交感神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)而誘導(dǎo)脂肪細(xì)胞進(jìn)行脂肪的代謝。

  脂肪組織并非全部都用來儲(chǔ)存脂肪。白色脂肪細(xì)胞能夠儲(chǔ)存脂肪幫助維持能量供應(yīng),而棕色脂肪細(xì)胞主要負(fù)責(zé)代謝脂肪以維持正常體溫。棕色脂肪細(xì)胞在嬰兒體內(nèi)比較豐富,但隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減少,成年以后大部分棕色脂肪都會(huì)消失。

  另外一種脂肪細(xì)胞--米色脂肪細(xì)胞--是最近在人類和小鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的一種脂肪細(xì)胞類型,有研究證明米色脂肪細(xì)胞具有類似棕色脂肪細(xì)胞的功能,這類細(xì)胞也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而減少,如果沒有這些燃燒脂肪的細(xì)胞,脂肪就會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)幾十年的堆積而不會(huì)得到消耗。

  在這項(xiàng)研究中,研究人員對(duì)于攝入特定類型的食物是否能夠增加米色脂肪細(xì)胞的數(shù)量進(jìn)行了研究。作者表示:"我們從之前一些研究中了解到魚油對(duì)健康有許多益處,其中包括防止脂肪堆積,因此我們就對(duì)魚油攝入是否與米色脂肪增加存在關(guān)聯(lián)進(jìn)行了研究。"

  研究人員對(duì)一組小鼠進(jìn)行了對(duì)照飲食喂養(yǎng),而另外一組則在對(duì)照飲食的基礎(chǔ)上添加了魚油,結(jié)果表明相比于沒有食用魚油的對(duì)照組,食用魚油的小鼠體重減輕5%~10%,脂肪含量減少了15%~25%。研究人員還發(fā)現(xiàn)當(dāng)交感神經(jīng)激活,白色脂肪組織內(nèi)就會(huì)形成新的米色脂肪細(xì)胞,增加脂肪的消耗。

  研究人員最后說道:"人們常說日本和地中海的食物能夠促進(jìn)長(zhǎng)壽,但是這些地區(qū)的人們?yōu)楹潍@益一直存在爭(zhēng)議,這項(xiàng)研究讓我們對(duì)其中的原因有了更加深入的了解。"

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