檸檬是藥用價(jià)值很高的一種水果，它所含的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富，包括維生素C、鈣、磷、鉀、維生素B2、煙酸、檸檬酸、橙皮苷等等，對(duì)我們的健康好處多多。很多人只是用檸檬泡茶喝，其實(shí)檸檬汁、檸檬果肉和檸檬皮等等在生活中都有很多的妙用。

　　一、美容

　　1、檸檬可以幫助我們護(hù)甲。我們平時(shí)可以將半個(gè)檸檬的汁液和一杯溫水混合，將手指放在檸檬水中浸泡五分鐘。浸泡結(jié)束后可以用檸檬皮反復(fù)地擦拭指甲，這樣會(huì)讓指甲變得明亮白皙。

　　2、要想保持口氣清新，很多人都會(huì)選擇嚼木糖醇。其實(shí)檸檬水就可以幫助我們清潔口腔，保持清新口氣。我們可以用檸檬水漱口，這樣可以有效殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，把檸檬汁咽下去以后還可以長(zhǎng)時(shí)間保持口氣清新。不過(guò)，由于檸檬過(guò)酸，做完口腔清潔后最好用清水漱口，以免讓檸檬的酸性腐蝕牙齒。

　　3、鼻翼周圍的黑頭，惱人的雀斑……這些皮膚問(wèn)題，你是不是覺得只有昂貴的化妝品才能解決?小編告訴你檸檬在護(hù)膚方面有奇效。我們可以用檸檬汁反復(fù)擦拭臉部肌膚，就可以導(dǎo)出毛孔中的黑頭，還可以淡化雀斑。

　　平時(shí)，我們也可以用檸檬水洗臉，這樣可以輔助去角質(zhì)。炎炎夏日，我們曬傷后可以用檸檬水擦臉，這樣可以幫助我們快速降溫。

　　4、不經(jīng)意間，我們的手肘關(guān)節(jié)處就會(huì)長(zhǎng)出一些黑黑的死皮，這個(gè)問(wèn)題檸檬汁也可以幫你解決。我們可以將檸檬水和小蘇打混合，敷在手肘的死皮上，輕輕按摩揉搓，幾分鐘以后再?zèng)_洗干凈。然后我們?cè)谒榔ぬ幫磕ㄒ恍╅蠙煊?，這樣你就再也看不到死皮啦!

　　5、檸檬水還可以幫助我們護(hù)發(fā)，我們用檸檬水洗頭可以去除頭屑。我們將檸檬水灑在頭屑經(jīng)常出現(xiàn)的地方，然后再用清水沖洗頭發(fā)。堅(jiān)持幾次，頭皮屑就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。

　　我們也可以將檸檬汁與水以1:3的比例混合，用來(lái)沖洗頭發(fā)，然后在陽(yáng)光下曬干，這樣可以讓我們的頭發(fā)保持光澤。

　　二、保健

　　1、檸檬可以有效緩解關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病的疼痛，因?yàn)闄幟适抢虻?。在排尿的同時(shí)可以幫助我們的身體排出很多的病毒和毒素，這樣可以減少發(fā)炎的癥狀。

　　2、經(jīng)常飲用檸檬水或者是檸檬汁，可以幫助我們預(yù)防和治療腎結(jié)石，因?yàn)闄幟仕猁}在尿液中可以阻礙塊狀結(jié)石的形成。

　　3、檸檬富含鉀元素，鉀元素能幫助我們控制血壓，同時(shí)也可以減輕犯暈和嘔心的癥狀。

　　4、檸檬富含維C，可以幫助我們的牙齦止血，還可以減少蛀牙。同時(shí)檸檬還有殺菌作用，嗓子發(fā)炎后可以用青檸檬汁漱漱口。

　　5、喝醉酒的滋味不太好受，你會(huì)覺得頭痛欲裂，四肢無(wú)力。你可以將檸檬汁加到茶里一飲而盡，這會(huì)讓你重新清醒起來(lái)。

　　三、清潔

　　1、垃圾桶是很容易產(chǎn)生難聞異味的地方，我們可以將吃剩的檸檬片或者是檸檬皮扔到垃圾桶的底部，這樣異味就會(huì)消失。

　　2、我們經(jīng)常會(huì)買殺蟲劑放在廚房或者是衛(wèi)生間，用來(lái)驅(qū)蟲，其實(shí)我們也可以用檸檬汁來(lái)驅(qū)蟲。我們可以在門框、窗邊等蟲子經(jīng)常出沒(méi)的地方噴幾滴檸檬汁，然后再放幾片檸檬片，這樣的話，螞蟻、蟑螂和跳蚤等蟲子就再也不敢光臨了。不僅如此，檸檬還可以代替樟腦丸。我們可以將熟透的檸檬表面扎滿孔，然后放到衣柜里，這樣既清香又可以防蟲。

　　3、我們習(xí)慣將柚子皮放在冰箱里，用來(lái)去除冰箱里的異味。其實(shí)，檸檬汁也有同樣的效果。我們可以將沾滿檸檬汁的棉球或者是海綿放入冰箱，這樣也可以去除異味。

　　4、我們洗衣服時(shí)會(huì)加點(diǎn)漂白劑來(lái)漂白衣物，其實(shí)檸檬水也可以代替漂白劑。我們可以將衣物浸泡在檸檬水和小蘇打的混合液中，這樣既可以達(dá)到漂白的效果，也不會(huì)損傷衣物。

　　四、烹飪

　　1、我們都知道，蘋果切片后長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，就會(huì)氧化變黑，這樣的蘋果看著就沒(méi)有食欲。我們可以擠點(diǎn)檸檬汁在蘋果片上，這樣就把蘋果和空氣隔絕了，蘋果也就不會(huì)氧化了。

　　2、新鮮的生菜買來(lái)后第二天就會(huì)蔫掉了，如果我們把它扔掉就太可惜了。我們可以將生菜浸在混合了半個(gè)檸檬汁的冷水中，然后拿出來(lái)放到冰箱。等到生菜表面的水干了以后，生菜就會(huì)重新變得脆脆的。

　　3、現(xiàn)在瓜果蔬菜上的農(nóng)藥殘留越來(lái)越嚴(yán)重了，別擔(dān)心，檸檬汁可以幫你解決。我們可以將一勺檸檬汁均勻地噴灑在水果和蔬菜上再進(jìn)行清洗，這樣就可以有效去除農(nóng)藥和殺蟲劑。