世界關節(jié)炎日來了治風濕重在前三年

2015-10-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：10月12日是第18個世界關節(jié)炎日。據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，目前全世界關節(jié)炎患者有3 55億人，中國的關節(jié)炎病人有1億人以上，而且人數(shù)還在不斷攀升。

　　在中國，類風濕關節(jié)炎的患病率已經(jīng)達到了0.2%~0.4%，約有500萬名類風濕關節(jié)炎患者正承受著病痛的折磨。而經(jīng)常累得慌，也可能是類風濕性關節(jié)炎的表現(xiàn)。

　　北京大學人民醫(yī)院臨床免疫中心風濕免疫科主任栗占國教授提醒說，類風濕關節(jié)炎是自體免疫引發(fā)的疾病，免疫功能遭到破壞，因此，有些患者會感到身體很疲勞，并不僅僅是關節(jié)單獨遭罪，很多關節(jié)外的癥狀更容易被忽略，而且病灶會影響關節(jié)外的組織，比如皮膚、血管、心臟、肺部以及肌肉等都會出現(xiàn)莫名其妙的不適，還會有低燒、消瘦等表現(xiàn)。因此，如果持續(xù)感覺疲累，休息幾天后疲勞感覺還是不消退，此時要想到查查類風濕因子。

　　刷牙、擰毛巾、開水瓶蓋……這些日常生活中對一般人來說不費吹灰之力的動作，對于類風濕關節(jié)炎患者來說，卻都是一種極大的挑戰(zhàn)。由于類風濕關節(jié)炎的進程發(fā)展相對緩慢，多發(fā)于四五十歲的女性，而疾病早期癥狀都與中老年常見疾病相似，許多初期患者常常將這一疾病與身體的自然老化，骨質退化掛鉤，認為吃點消炎止痛藥或是補鈣的營養(yǎng)品就管用，耽誤了初期最佳治療時間，解放軍總醫(yī)院風濕科主任、全軍風濕病?？浦行闹魅吸S烽教授補充道。

　　協(xié)和醫(yī)院風濕免疫科主任張奉春教授介紹說：“類風濕關節(jié)炎病情在前三年進展最快、致殘率最高，如不及早合理治療，3年內關節(jié)破壞達70%，強直性脊柱炎也不例外，81%的關節(jié)遭遇嚴重破壞是在前十年內造成的。可見，前三年的治療至關重要。”

　　目前中國內地類風濕關節(jié)炎患者超過440萬，強直性脊柱炎近390萬。隨著病情的發(fā)展，類風濕會發(fā)生關節(jié)骨質破壞、永久受損、變形，削弱甚至喪失生活自理能力。

　　第十五屆亞太風濕病聯(lián)盟主席栗占國教授建議，中年女性如果出現(xiàn)雙手關節(jié)對稱性疼痛或腫脹，癥狀持續(xù)不緩解，應該警惕類風濕關節(jié)炎;青少年男性，凡有急性或慢性腰及下背部疼痛、僵硬感，均應警惕強直性脊柱炎，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕?？凭歪t(yī)。

　　一旦確診應該根據(jù)病情及早應用全球首個生物制劑——恩利或其它藥物控制病情。研究證實，早期使用恩利可在關節(jié)損傷和變形之前阻止疾病進展，幫助患者實現(xiàn)關節(jié)、軀體功能和臨床癥狀“三重緩解”，從而達到預防關節(jié)損傷、變形、殘障的目標。

　　三招緩解骨關節(jié)炎

　　冷療法當關節(jié)炎疼痛發(fā)作，患者感覺發(fā)熱時，可以用毛巾包裹冰袋后置于疼痛關節(jié)上，注意每次不要超過10分鐘。

　　溫水熱敷法在炎癥消退后，可以用熱毛巾熱敷患處，也可以泡個熱水澡，注意每次不要超過10分鐘。

　　運動治療法即通過適當運動增加關節(jié)的活動度及肌肉力量。鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節(jié)疼痛。

　　適合于中老年人的具體鍛煉方法是：坐位或仰臥位，將膝關節(jié)伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭部背屈，同時繃緊小腿肌肉，每次堅持三四秒，每分鐘做10次，連續(xù)做三四分鐘。每天可做三四遍。