不管面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)，如果你想成功度過(guò)此關(guān)，就必須要堅(jiān)強(qiáng)，透過(guò)全新視角來(lái)看待事物，并且當(dāng)機(jī)立斷。

　　聽(tīng)起來(lái)容易。我們都想要好朋友，好工作，好戀愛(ài)。

　　但事與愿違。

　　內(nèi)心強(qiáng)大并非易事，特別是在你陷入困境的時(shí)候。打破常規(guī)，大膽地另辟蹊徑，需要足夠的勇氣、膽量和決心，而這些只有內(nèi)心極其強(qiáng)大的人才具備。

　　內(nèi)心強(qiáng)大的人在人群中卓越顯著，這點(diǎn)十分令人驚嘆。當(dāng)別人看到的是無(wú)法逾越的障礙時(shí)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是需要克服的挑戰(zhàn)。

　　1914年，托馬斯·愛(ài)迪生的工廠燒成灰燼，獨(dú)一無(wú)二的模型被毀，并造成2300萬(wàn)美元的損失，愛(ài)迪生的反應(yīng)很簡(jiǎn)單：“謝天謝地我們的錯(cuò)誤都被燒毀了，現(xiàn)在我們可以重新開(kāi)始了。”

　　愛(ài)迪生的反應(yīng)就是內(nèi)心強(qiáng)大的典型——當(dāng)萬(wàn)象蕭條時(shí)他們看到的是機(jī)會(huì)，并能采取行動(dòng)。

　　練就內(nèi)心強(qiáng)大你可以養(yǎng)成幾個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上內(nèi)心強(qiáng)大的人擁有的品質(zhì)，是可以即刻被運(yùn)用起來(lái)的策略。

　　1.情商

　　情商是內(nèi)心強(qiáng)大的基石。如果你不能完全體會(huì)或者忍受強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，并且采取有效措施來(lái)應(yīng)對(duì)，那么你就不能變得內(nèi)心強(qiáng)大。檢驗(yàn)?zāi)銉?nèi)心強(qiáng)大的那些時(shí)刻最終是在檢驗(yàn)?zāi)愕那樯獭?/p>

　　情商和智商不同，智商是固定的，但是情商是你可以用理解和努力來(lái)提升的靈活技能。難怪卓越人才中有90%的人都有高情商，情商高的人比情商低的人平均每人每年能夠多賺28,000美元。

　　很可惜的是擁有高情商技能的人并不多。Talentsmart對(duì)超過(guò)一百萬(wàn)個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)只有36%的人可以準(zhǔn)確辨明自己當(dāng)下的情感狀態(tài)。

　　2.自信

　　“不管你認(rèn)為自己能還是不能——你都是對(duì)的。”——亨利·福特

　　內(nèi)心強(qiáng)大的人理解福特這句名言的意思為，你的想法對(duì)你能否成功的能力有著巨大的影響力。這個(gè)概念不僅是一個(gè)激勵(lì)工具——而是一個(gè)事實(shí)。墨爾本大學(xué)的一個(gè)最新研究表明，自信的人比不自信的人來(lái)說(shuō)，更可能進(jìn)一步升職加薪。

　　真正的自信，對(duì)比那種掩蓋不安全感的偽自信之人來(lái)說(shuō)，自信不言自昭。內(nèi)心強(qiáng)大的人能夠操控疑惑和棘手的問(wèn)題，因?yàn)樗麄兊淖孕拍軌蚣?lì)他人，以幫助他們獲得成功。

　　3.中和不良的能力

　　和難以相處的人共事實(shí)在令人沮喪而且筋疲力盡，內(nèi)心強(qiáng)大的人和這種人相處的辦法就是抑制自己的情緒。當(dāng)他們需要面對(duì)一個(gè)難相處的人時(shí)，他們理智地來(lái)應(yīng)對(duì)。他們能夠識(shí)別自己的情感，但并不讓憤怒或者沮喪激發(fā)混亂場(chǎng)面。他們也會(huì)換位思考對(duì)方的觀點(diǎn)，找到共同之處并且解決問(wèn)題。甚至當(dāng)場(chǎng)面完全失控時(shí)，內(nèi)心強(qiáng)大的人都能夠?qū)﹄y相處的人保留態(tài)度，而不讓他們感染到自己的情緒。

　　4.懂得如何擁抱變化

　　內(nèi)心強(qiáng)大的人很靈活，能夠隨時(shí)適應(yīng)改變。他們知道害怕變化對(duì)成功和幸福來(lái)說(shuō)是有害無(wú)益的最大威脅。他們尋求潛伏在咫尺的變化，并且為改變形成行動(dòng)計(jì)劃。

　　只有當(dāng)你擁抱變化時(shí)你才能發(fā)現(xiàn)其中奧妙。如果你想要識(shí)別和利用由這些改變創(chuàng)造而來(lái)的機(jī)會(huì)，你就需要開(kāi)放思想、敞開(kāi)懷抱。

　　如果你一成不變地存有僥幸心態(tài)，以為只要忽視，變化就會(huì)消失，那么你就注定會(huì)失敗。畢竟頑固的定義就是反復(fù)重復(fù)一件事，還期待能有不同的結(jié)果。

　　5.說(shuō)不

　　舊金山加利福尼亞大學(xué)一項(xiàng)研究表明，你越難拒絕，就越有可能感到壓力、力竭，甚至是抑郁。內(nèi)心強(qiáng)大的人知道拒絕是健康的，他們不卑不亢并有先見(jiàn)地清楚表達(dá)拒絕。

　　應(yīng)該說(shuō)不的時(shí)候，內(nèi)心強(qiáng)大的人會(huì)避免使用這樣的詞匯“我覺(jué)得我不能”或者“我不確定”。他們自信地說(shuō)不，因?yàn)樗麄冎谰芙^一個(gè)新的承諾是對(duì)現(xiàn)有承諾的尊重，并且這給予他們成功完成現(xiàn)有任務(wù)的機(jī)會(huì)。

　　內(nèi)心強(qiáng)大的人也知道怎么通過(guò)自我拒絕來(lái)實(shí)現(xiàn)自我管控。他們延遲滿足，避免沖動(dòng)會(huì)造成的傷害。

　　6.懂得恐懼是造成悔恨的主要原因

　　內(nèi)心強(qiáng)大的人非常懂得這個(gè)道理，說(shuō)到底他們悔恨錯(cuò)失的機(jī)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)悔恨失敗。別害怕去冒險(xiǎn)。

　　我常聽(tīng)別人說(shuō)：“最壞的結(jié)果能怎么樣呢？能殺死你嗎？”然而，死亡并不是會(huì)發(fā)生在你身上的最壞結(jié)果。對(duì)你來(lái)說(shuō)最壞的結(jié)果是你還活著，但你的內(nèi)在卻已經(jīng)死去。

　　在按兵不動(dòng)和使之成為過(guò)往之間的鋼索上行走，需要極為精煉的自我覺(jué)知。在錯(cuò)誤中沉寂太久會(huì)讓你感到焦慮不安，風(fēng)聲鶴唳，但是忽視他們會(huì)使得你陷入重復(fù)的困境。平衡的關(guān)鍵就在于將失敗轉(zhuǎn)化成為提升價(jià)值的能力。每次失敗后重振旗鼓的能力因此而生。