先請內(nèi)向的人舉起您的手。
現(xiàn)在,如果您熱愛諸如推特(twitter)、臉書(Facebook)、谷歌(google+)、鄰客音(Linkedin)之類的社交網(wǎng)絡,請舉起您的手來。
我的想法一點沒錯!過去的我就是那樣的,請注意是“過去”。
首先,相信我,我仍然還是一個很內(nèi)向的人。通常我寧愿避開照相機,埋頭工作,拜托不要把我拉到鏡頭前了。如果一間屋里滿是客人,那么很可能你會發(fā)現(xiàn)我躲在一個小角落里,和自己熟識的朋友聊天。
很多作家和博主都有這樣的情況??墒?,這不是個很好的消息。如果你正在從事寫作、出版、商業(yè)博客類的工作,你需要走出這種境況。
離開自己的舒適區(qū),這聽起來難,做起來更難。你的博客不是一個孤島,沒法獨力去建設。你需要找到那些真正有共同點的人,建立有建設性意義的人際關系。
當我去“領先博客培訓”時,我真的很緊張。不是因為為討論會、談話和課程,這些都是我一直心存期待的。
但是會后有兩小時的網(wǎng)絡社交,這嚇壞了我。
那里的人我?guī)缀醵疾徽J識,“我該說些什么?”,“同誰去說?”,我為這些問題苦惱了很長時間。開始這確實很難,但是一會兒就有一些人來找我了,我開始放松下來。堅持一下,并不困難,畢竟,這些人也是寫博客的,而且他們也是來這里學習和認識其它博主的。
這就是我想說的,當你去與同領域的人談話,網(wǎng)絡社交會給你帶來很多的樂趣。如果你很清楚你想要得到什么,你也能得到豐厚的回報。
你有沒有覺得不管你有多少網(wǎng)絡社交的知識,在社交媒體網(wǎng)絡你仍然由于過于羞澀而活躍不起來?
你是個內(nèi)向的人,這沒問題,我也是個內(nèi)向的人,在很多方面我們優(yōu)于那些“過于耀眼”社交達人。
那些認為只有外向的人才能認識朋友的觀點是不對的。做為一個內(nèi)向的人,你有自己的能力來彌補性格上的不足。以下有些網(wǎng)絡社交貼士適用于那些內(nèi)向的作家和博主。
1.允許自己進行網(wǎng)絡社交
網(wǎng)絡社交并不是個壞事。這是我們?nèi)祟惖募寄?、禮貌和并用來發(fā)展社會關系。
你也許聽說過,在生意場上,起關鍵作用的不是你做了什么,而是你認識什么人。盡管過去我曾非常抵制這種說法,現(xiàn)在我卻開始逐漸能理解了,我能仍然堅持自己的原則,還同時兼顧各方利益。我所需要做的就是真誠地關注別人,幫助他們,如果不能完全滿足就盡力做。在向別人索取之前我們需要先付出。
2.做一個好的聽眾
作為一個內(nèi)向的人,這方面你可能已經(jīng)表現(xiàn)得很好了。如果你是心甘情愿別人說你聽,那很棒。這表達了你對別人的尊重。你也可以找恰當?shù)臅r間說話,不要打斷別人說話或者過于激進。發(fā)揮你自己的長處,多聽少說。
3.獲取更多的資訊
在推特上我聽得多,發(fā)表自己的言論少。通過這種方法我注意和記住了更多別人可能疏忽的細節(jié)。你也可以通過鏈接一個人的博客,緊密地跟進更新來實現(xiàn),只要你投入注意力就能做到。
4.重點關注一個人
我寧愿與一個好朋友進行一對一的談話,而不愿意成為一個活躍團體中的一員,無論是陌生人,還是熟人,甚至是朋友。如果你也有這中感覺,不要失望。在線的時候,只關注一個人,甚至在真實生活中都只關注一個人。避開外界的紛紛擾擾,與一個你欣賞和尊敬的人進行有意義的談話。在線聊會更容易,即使你緊張得頭上冒汗他們也看不出來。另外,你還能讓他們覺得你特別。
5.不要把網(wǎng)絡社交當作游戲
這是網(wǎng)絡社交招致惡名的原因。實際上我們內(nèi)向人比較容易建立健康的人際關系,因為我們珍惜身邊的每個人。不像有些經(jīng)驗豐富的網(wǎng)蟲,他們同很多人聊,之后就幾乎不記得了,他們只對那些真的在乎的人在意,我們可以真正地花些時間來建立人際關系,關心他們。記住,每一個人都是應該得到尊重和誠意的。
6.在你熟悉的領域進行網(wǎng)絡社交
我發(fā)現(xiàn),當人們遇到些關于寫作,寫博客或者教學的問題而我又能為他們提供一些幫助時,我會很樂意與他們交流。實際上,我呈現(xiàn)了一種全新的個性。
內(nèi)向的人通常在能運用他們的技能幫助其它人時會表現(xiàn)得很出色。我們對于某些工作、產(chǎn)品或事情會很有熱情。談起我們真正感興趣的東西,我們會自然流露出熱情和自信。一旦克服了害羞,只就某一類話題同別人聯(lián)系溝通,就可以給人留下深刻的印象。
我們已經(jīng)擅長傾聽了,然后盡己所能幫助別人,對于我們感興趣的事暢所欲言,于是我們就具備所有的技能去建立和培養(yǎng)牢固的人際關系。這是成功網(wǎng)絡社交的關鍵。
7.先給予后索取
最好的建議留來壓軸。網(wǎng)絡社交的黃金法則,如我正在慢慢學習的一樣,記住君欲取之,必先予之。
現(xiàn)在開始聯(lián)系那些你在乎的人。發(fā)封郵件給他們,或者在推特上特別提到他們。在他們的臉書上寫下點什么,或者只是簡單的聯(lián)系一下。把一個對他們有幫助的文章鏈接發(fā)給他們。讓他們知道你很在乎他們。
你是一個內(nèi)向的人嗎?哪個社交媒介是你常用的?請在評價里分享你最好的建議,每條評論我都會回復。
祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥238百利達人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的,作為預防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價: ¥267體驗裝。祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥1190桂龍藥膏:半個療程裝。祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥2380一個療程裝。祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥7140桂龍藥膏:一個療程裝。祛風除濕,舒筋活絡,溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥4760鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥64手機開啟網(wǎng)絡(移動數(shù)據(jù)或無線網(wǎng)絡),接聽免費業(yè)務,移動、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機的安卓、蘋果系統(tǒng))
健客價: ¥100治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥104適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥84治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥781.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價: ¥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價: ¥42鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價: ¥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥25用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥38用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥551.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥621.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥1101.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥45是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實時檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡請專家進行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價: ¥3088