我們大多數(shù)人都十分依賴于自己的手機,而研究人員正試圖從這一依賴中找出關乎健康的信息,包括心理健康。事實上,發(fā)布在《醫(yī)學互聯(lián)網(wǎng)研究雜志》上的一項新的小型研究表明,對于抑郁的判斷,你的手機甚至比你的自我評估還要準確。
抑郁癥與智能機:你的手機知道你是否抑郁" src="http://img.jianke.com/article/201507/2015072110481498.jpg" />
“我們發(fā)現(xiàn)在手機上花費時間越久的人越有可能變得更抑郁”該項研究的聯(lián)合作者戴維·莫爾(DavidMohr),即美國西北大學范伯格醫(yī)學院行為干預技術中心的主任說道。研究人員也發(fā)現(xiàn)宅在家里的時間過久也與抑郁有聯(lián)系——而且類似的手機數(shù)據(jù)判別一人是否有抑郁癥狀的精準度可以達到87%。
西北大學研究人員從克雷格列表(網(wǎng)站)上招募了28名年齡在19歲至58歲的志愿者,并且在他們的智能手機中安裝了位置和使用情況的監(jiān)控軟件。在研究開始時,他們做了一次標準的問卷調(diào)查,測量抑郁的癥狀。問卷結果表明50%的人有抑郁癥狀。在為期兩周的時間內(nèi),他們的手機每天詢問幾次他們的心情狀況,并且每5分鐘追蹤一次GPS定位信息。
該研究的作者之一,同時也是范伯格醫(yī)學院預防醫(yī)學的博士后及計算機科學家索伯·賽博(SohrobSaeb)說,研究人員收集到的手機數(shù)據(jù)極其豐富,包括:參與者每天去幾個地方,在每個地方所呆的時間,以及他們使用手機的頻率。之后研究人員將這些客觀的數(shù)據(jù)與他們抑郁測試的分值進行對照。
研究人員希望找到的是客觀的行為標記(如:人們?nèi)サ牡胤揭约八麄兏淖兊胤降念l率)與抑郁測試分值之間的聯(lián)系。這種從手機中獲取數(shù)據(jù)的方式就可以有效地追蹤抑郁癥狀,而不需要用戶一定要表達出他們的感受,因為后者在抑郁治療中通常都是一個阻礙,莫爾說道,他研究抑郁癥已經(jīng)二十年了。“幾乎每次都會出現(xiàn)的一件事就是人們不會回答問題,”他說:“然而在app上,他們將回答幾天的問題,直到對此感到厭煩。”
事實上,莫爾和他的團隊在這些客觀的標記與抑郁癥之間發(fā)現(xiàn)了很強的相關性。手機數(shù)據(jù)甚至比用戶回答的用于預測抑郁結果的日常問題還要有效。摩爾說:“傾向于每天只在一兩個地方呆很久的人,比如那些只呆在家里或者去上班然后就回家的人,抑郁分值更有可能變得較高。”人們什么時候外出活動也很重要。他們發(fā)現(xiàn),那些有著固定生活模式的人不容易得抑郁癥。“這一發(fā)現(xiàn)與臨床研究不謀而合,大量的臨床研究表明通常有心理疾病的人,他們的生理節(jié)律通常也會紊亂。”莫爾說:“通常我們只關注睡眠與活動,但是在這兒我們也通過地理空間關注他們的生活。”在人們感到抑郁時,他說,他們的心情通常會使他們推遲安排。
同樣,抑郁的人每天使用手機的平均時間為68分鐘,然而沒有抑郁癥狀的人只有17分鐘。軟件只是跟蹤他們有沒有在用手機,而沒有跟蹤他們用手機做什么。不過研究人員仍然認為人們的抑郁程度隨手機的時長而增長。“在人們感到抑郁時,我們會發(fā)現(xiàn)人們傾向于開始逃避他們不得不完成的任務或事情,尤其在他們不舒服的時候,”莫爾解釋道。“使用手機,登陸使用app就是一種分散注意力的方式。”
這只是初步的研究,但是莫爾希望在智能手機上裝上一定數(shù)量的傳感器,并利用這些傳感器巧妙地幫助管理抑郁,并且在不需要詢問用戶任何問題的情況下能快速地發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀。“現(xiàn)在在公共衛(wèi)生中,是否能及時地治療人們的抑郁癥是一個關鍵的臨界點。”摩爾說。人們下載到他們手機中的app,不需要回答任何問題,就可以更有效地查明他們的抑郁狀態(tài),并且?guī)椭麄兊玫街委煛?/p>
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥618舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥44治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥104適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥126適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥168主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥76鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥45適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥107用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥641.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥266各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥841、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥82鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21用于治療抑郁癥。
健客價: ¥68舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥20