認(rèn)識自我很重要

2015-07-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：目前一份評論報報道我們可能沒有我們想的那樣了解自己?？死锼沟?尼科爾森報道。

　　我們?nèi)祟惡軙从^自省。我們可以觀察人類的行為模式，對記憶進(jìn)行復(fù)查。所以你可能會認(rèn)為你非常了解自己，對不對？

　　不要這么快作出結(jié)論。事實上，別人對我們的認(rèn)識比我們自己的更準(zhǔn)確?！缎睦砜茖W(xué)近期趨勢》期刊上的一篇文章指出。

　　了解自己的難點(diǎn)就是我們自己有認(rèn)識的誤區(qū)。這些誤區(qū)是由恐懼和無意識的驅(qū)動力構(gòu)成，以便形成一個特定的自我形象和自我價值觀。一項研究顯示即便是讓人們觀察自己的視頻，在這些視頻中他們的行為與他們的自我認(rèn)識的不一致。他們也依然不會改變先前的自我認(rèn)識。但是旁觀者卻能輕而易舉地看出其中的不一致。

　　2010年的一項研究表明，朋友之間更容易看出對方的諸如智力，是否健談和有創(chuàng)造力等可以直接觀察和評估的特質(zhì)。所以當(dāng)一個朋友和你說：“你知道嗎？你很聰明啊！”很可能你真的很聰明。

　　我們自己能夠精確地了解自己的焦慮和自尊心達(dá)到一個什么程度。舉個例子，當(dāng)你做一個報告時，你可能會比你的聽眾更能意識到自己的心理狀態(tài)。所以沒事多做報告，這樣你能更好地了解自己。

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