手腳冰涼不是病!

　　我們的皮膚下有冷、熱受體細(xì)胞，可以感受外界溫度的變化，參與調(diào)節(jié)體表溫度。在正常情況下，我們皮膚處于一種很舒服的溫度，所以當(dāng)人們相互觸摸的時(shí)候，感覺很好。當(dāng)冷受體細(xì)胞感受到寒冷時(shí)，就會關(guān)閉毛細(xì)血管，讓血液流向心臟、肺部等重要器官，這是人體的自我保護(hù)功能，在寒冷的環(huán)境中讓內(nèi)臟保持溫暖，免得出問題。這樣一來流向外周的血量就會大大減少。這就是為什么在寒冷的季節(jié)人們的手腳和臉部很冷，甚至凍傷至丟掉手指腳趾的原因。

　　有些人對于溫度的變化更為敏感，尤其是女性。發(fā)表于著名醫(yī)學(xué)刊物《柳葉刀》雜志的一項(xiàng)研究顯示，女性的體表溫度比男性低2.8華氏度，但女性的體核溫度比男人高0.4華氏度，加上女性血壓低，因此女人的手腳普遍比男人冷。對這種男女差別有一種未經(jīng)證實(shí)的解釋，認(rèn)為女人之所以體內(nèi)溫度高，是為了保護(hù)胎兒，沒有懷孕的女性也時(shí)刻準(zhǔn)備著，這樣就得犧牲手腳的溫度。

　　因此手腳冰涼不是病，而是一種正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，更沒有必要治療。手腳冰涼也不是因?yàn)榛A(chǔ)代謝低或者不運(yùn)動(dòng)造成的，或者太胖太瘦，而是由于對外界溫度的變化過于敏感而引起的，因此運(yùn)動(dòng)可能會有所緩解，但并不能解決這些人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的問題。