劇烈運動增加肺癌風(fēng)險

2015-06-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肺癌是現(xiàn)在生活中一個高發(fā)的疾病，很多人都是因為平時不注意才引起的。專家說，肺癌的患者不僅要積極的去治療，還要多加的鍛煉和護(hù)理。那你知道有哪些治療肺癌晚期的偏方嗎?

　　四個習(xí)慣容易導(dǎo)致肺癌光顧

　　1、增加戶外活動

　　霧霾天氣極易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的防御功能和肺功能下降，參加長跑、籃球等劇烈運動不僅達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，更可能適得其反。平時有鍛煉習(xí)慣的應(yīng)停止戶外跑步和散步，最好不要進(jìn)行心肺功能鍛煉，如高強(qiáng)度的跑步等。因為劇烈運動時，身體內(nèi)吸進(jìn)的有害氣體會比平常多。同時，霧霾天氣下氣壓較低，高血壓、冠心病患者如果劇烈運動，易誘發(fā)心絞痛、心衰。建議大家選擇相對溫和的室內(nèi)項目。

　　2、通風(fēng)換氣

　　霧霾天不宜把窗子關(guān)得太嚴(yán)。因為家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如果不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣也會危害健康。很多人都習(xí)慣一早起床就開窗通風(fēng)，專家建議，霧霾來臨期間，開窗盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。

　　3、戶外飲食

　　霧霾天應(yīng)該減少戶外飲食次數(shù)，常在這樣的天氣吃路邊攤，高濃度的霧霾顆粒降附在食物上，長期飲食可影響健康。

　　4、不帶口罩出門

　　如果在這樣高度污染的天氣出門，一定要佩戴口罩，減少吸入粉塵，專家提醒市民，只需要佩戴一般的醫(yī)用口罩即可，很多人群迷信帶N95這類口罩，經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn)，N95口罩并不宜長時間佩戴。因該種口罩的密閉性好，容易使市民出現(xiàn)呼吸不暢、缺氧等情況。

　　肺癌晚期的偏方有哪些

　　1、核桃樹枝60克，草河車、女貞于、白花蛇舌草、淡竹葉各30克。水煎服，逐日1劑。本方解毒抗癌，對肺癌有療效。

　　2、仙鶴草、蟾蜍、人參若干。將藥制成片劑，每片合生藥O.4克，每次6片，每日3次，可連服數(shù)月至1年。本方功效補(bǔ)氣扶正，解毒消癌，治療癌癥，對肺癌有效。

　　3、紫草根60克，人工牛黃10克，七葉一枝花60克，前胡30克，魚腥草印克。將紫草根、七葉一枝花、魚腥草、前胡制成浸膏，干燥后粉碎，參加人工牛黃和勻。每次15克，日服3次。本方清熱解毒，對肺癌有效。

　　4、魚腥草30克，瓜蔞皮、八月札各15克，生苡仁、石上柏、白花蛇舌草、石見穿各30克，山豆根15克，生牡蠣、夏枯草各30克，赤芍12克，龍葵15克。水煎服，逐日1劑。本方為肺癌的有效方，功效軟堅化痰，解毒散結(jié)。

　　5、垂盆草、白英各30克。水煎服，逐日1劑。本方功效抗癌消腫，治療乙肝，對肺癌有效。

　　6、夏枯草、海藻、海帶、生牡蠣、石見穿、徐長卿各30克，丹皮9克，瓜蔞15克，生地、野菊花、王不留行子、鐵樹葉、蜀羊泉、看江南、魚腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1劑。本方功能清熱解毒，化瘀散結(jié)。