據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站5月14日?qǐng)?bào)道，挪威運(yùn)動(dòng)科學(xué)大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系的名譽(yù)教授因格式·霍姆博士發(fā)現(xiàn)：在晚年進(jìn)行少量運(yùn)動(dòng)也能讓男性活得更長，其效果有戒煙那么好。
研究者選取了近6000名在1923~1932年間出生的挪威男性參與者，他們?cè)?972~1973年間接受了健康檢查，并在2000年再次接受了健康檢查。研究者對(duì)他們開展了近12年的追蹤調(diào)查。根據(jù)他們體力活動(dòng)量的高低，研究者將其分為三組，第一組是久坐的男性（花很長時(shí)間坐著閱讀或看電視），第二組是適度運(yùn)動(dòng)的男性（每周進(jìn)行至少4個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)、鍛煉或比較沉重的園藝勞動(dòng)），第三組是劇烈活動(dòng)的男性（每周參加幾次艱苦的訓(xùn)練或競技性體育運(yùn)動(dòng)）。在整個(gè)研究期內(nèi)，總共有2000多人死亡。
分析結(jié)果顯示：那些慣于久坐的70多歲男性死亡的比例為51%，但是那些適度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)的男性其死亡率僅為1/4。此外，每周進(jìn)行6次，每次30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低40%之間存在著相關(guān)性。運(yùn)動(dòng)量越多，參與者受益也就越大，即降低了他們死于心臟病或其他原因的幾率。研究團(tuán)隊(duì)通過進(jìn)一步的追溯考察發(fā)現(xiàn)：在40多歲時(shí)慣于久坐的人要比運(yùn)動(dòng)量最大的人平均少活5年。
發(fā)表在《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明：即使是對(duì)于老年人，適度運(yùn)動(dòng)也比慣于久坐讓人享受到更多健康好處。增加體力活動(dòng)量對(duì)延長壽命的有益影響相當(dāng)于戒煙。鑒于以上這些證據(jù)，體力活動(dòng)是人們成功進(jìn)入老齡化階段的一個(gè)重要因素。
保護(hù)男性前列腺、增強(qiáng)精子活力、延緩衰老，“21世紀(jì)保健新寵”
健客價(jià)： ￥129智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無。
健客價(jià)： ￥107改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥25富含蛋白 補(bǔ)鋅補(bǔ)硒 男人備孕推薦 搭配番茄紅素服用效果更佳
健客價(jià)： ￥78讓雙腳處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，達(dá)到刺激氣血循環(huán)的效果。
健客價(jià)： ￥121補(bǔ)腎。
健客價(jià)： ￥398提高精力，抗疲勞，緩解衰老。
健客價(jià)： ￥2180緩解疲勞，強(qiáng)身健體。
健客價(jià)： ￥328提高精力，抗疲勞。
健客價(jià)： ￥1100提高精力，抗疲勞。
健客價(jià)： ￥1760五款顏色，外觀時(shí)尚。通過測量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià)： ￥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥68用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥78適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià)： ￥165
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
