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部分胃病也會傳染 如何改善我們的胃

2015-04-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“胃病”,它包括急性胃炎、慢性胃炎和胃、十二指腸球部潰瘍等疾病,在醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)上查不到胃病的描述,“胃病”是老百姓講講而已。

  今天講的“胃病也會傳染的”,不是指所有的“胃病”都會傳染的,會傳染的“胃病”,也不是屬于經(jīng)常講的“傳染性疾病”的概念。所謂“胃病也會傳染的”是指感染了幽門螺桿菌的“胃病”,在很多情況下,它會傳染的。

  部分胃病也會傳染

  幽門螺桿菌(HP),是一種存在于胃粘膜上的細(xì)菌,這種細(xì)菌是“胃病”傳染的根源,傳染的主要途徑是糞-口或者口-口的傳播。如飲用受污染的水,患有幽門螺桿菌的人與家人的密切接觸,幼兒園兒童之間的接觸及吃路邊攤位的不潔食品等,均可引起幽門螺桿菌的傳播,從而導(dǎo)致“胃病”的發(fā)生。我國被幽門螺桿菌傳染上的人群大約50%,個(gè)別地區(qū)或部門可高達(dá)80%,所以胃病的發(fā)生率也就非常高。即是引發(fā)慢性胃炎和胃、十二指腸球部潰瘍等疾病的罪魁禍?zhǔn)?。幽門螺桿菌對胃的長期侵襲,還有可能導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

  雖然幽門螺桿菌的傳播途徑與其他消化道傳染病的傳播途徑相似,但幽門螺桿菌的感染侵襲力比較弱,致病力不強(qiáng),需要經(jīng)過較長時(shí)間或有大量的細(xì)菌侵襲胃粘膜才會導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。因此,預(yù)防幽門螺桿菌感染,切斷幽門螺桿菌的傳播途徑,是防止胃病發(fā)生的重要一環(huán)。

  如何養(yǎng)胃保健?

  運(yùn)動

  (1)每天運(yùn)動半小時(shí)為益,大量運(yùn)動及大汗淋漓都不利于身體健康。中醫(yī)認(rèn)為:血汗同源,大汗淋漓易形成血虛的癥狀。

  (2)下午鍛煉的效果好于早晨。

  休息

  (1)每天子時(shí)(晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn))為天地交泰,一陽來復(fù)之時(shí),因此每天11點(diǎn)前休息對身體有益。

  (2)少年兒童在睡眠中生長激素分泌旺盛,要保證充足的睡眠時(shí)間,少年兒童最好在晚上9點(diǎn)左右休息。

  (3)失眠患者要放松心態(tài),只要心平氣和的躺在床上,就可以達(dá)到休息的目的,不一定非要睡著。(當(dāng)然,較重的失眠患者還需要藥物治療)

  (4)未睡目,先睡心。平靜的心靈可以接通宇宙的本原,補(bǔ)充生命的元?dú)?。虛懷若谷者自然可以做到:心性空如海,神氣自然歸。

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