一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 怎樣排毒養(yǎng)顏?教你排清5大部位毒素做女神

怎樣排毒養(yǎng)顏?教你排清5大部位毒素做女神

2015-04-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于“排毒”這個詞,相信很多女性再熟悉不過了,也許很多女性都在做排毒工作。但是,你們是否正確排毒了呢?現(xiàn)在,小編就跟你說說,體內的毒素從何而來,身體的5大部位又該如何排毒。

  “毒”從哪里來?

  我們生活在這樣一個年代:一方面,物質高度發(fā)達,生活隨著科技的進步而漸漸變得便捷、舒適、豐富;而另一方面,我們離自然也越來越遠。一棵沒有被農藥、化肥污染的青菜,一件不含甲醛和有害染料的衣服,一杯純凈天然的水,一塊不含激素和重金屬的肉,一瓶沒有鉛、鎘、汞的護膚品,對于普通人而言,都難以每天享用。除此以外,現(xiàn)代社會給人們帶來巨大的壓力,對職場人士、正在讀書的孩子和頤養(yǎng)天年的老人都造成影響。焦慮、緊張、容易急躁成了現(xiàn)代人共有的特征。不良情緒、睡眠不足、吸煙、酗酒等生活習慣,會損害身心健康,使人體新陳代謝紊亂和內分泌失調,長期以后,身體積累毒素,又難以有效排出毒素,疾病也隨之而來了。

排毒養(yǎng)顏?教你排清5大部位毒素做女神" src="http://img.jianke.com/article/201504/936493164-20150420142859104.jpg" />

  身體的五個部位該如何排毒?

  脾臟排毒

  吃酸有助于脾臟排毒,如烏梅、醋等等,都能用來化解食物中毒素,不僅能增強腸胃的消化功能,還能使食物中的毒素在短期內排出體外。同時,可以按商丘穴排毒,位置在內踝前下方的凹陷中,通過手指按揉該穴位,要保持酸重感,每次3分鐘左右,兩腳要交替做。

  腎臟排毒

  早晨5-7點是腎臟最適合排毒的時間。可以通過按涌泉穴排毒,并經常按揉它,排毒效果會很明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處,注意計算時不包括足趾。

  肝臟排毒

  肝臟排毒期是深夜1-2點,這時一定要處于睡眠狀態(tài),因此,最好在11點就睡覺??啥喑郧嗌氖澄?,因為青色的食物能通達肝氣,能疏肝、解郁、緩解情緒,有助于肝臟排毒。除此以外,還可以按太沖穴排毒,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘,直到感覺輕微酸脹。不需要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

  心臟排毒

  心臟最強的時間是中午11-13點,可以多吃保心、助排毒的食物,如茯苓、黑芝麻、小棗、堅果、黃豆、蓮子等,還可以吃苦排毒。也可以通過按少府穴排毒,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位可以多用些力,左右手交替。

  肺部排毒

  早7點-9點是肺臟最強的時間,盡量能通過運動排毒。合谷穴是對肺臟有利的穴位,在手背上,第1、2掌骨間,當?shù)?掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
和平区| 青川县| 南皮县| 田东县| 潞城市| 循化| 秀山| 会泽县| 清水河县| 攀枝花市| 唐山市| 抚顺市| 青河县| 兰州市| 张家川| 萝北县| 安多县| 仲巴县| 香格里拉县| 昭平县| 玉环县| 石首市| 垦利县| 北安市| 酉阳| 武定县| 永定县| 内江市| 贡山| 华坪县| 马关县| 崇明县| 和硕县| 普安县| 博客| 洞口县| 旬邑县| 扎囊县| 屯留县| 上杭县| 襄樊市|