咽部吞咽障礙最常見和最大的威脅是吞咽時食物進入氣道，醫(yī)學上稱為吸入。吸入吞咽物數量較少時引起刺激性咳嗽（嗆咳），或從鼻腔漏溢；吸入吞咽物數量較多時則阻塞氣道，發(fā)生噎嗆，形成窒息，可以立即致死。

　　咽部吞咽障礙由衰老退化、中風后、頸部腫瘤放療后、頭頸部手術后等多種病因所致。咽部吞咽障礙缺少特效性的治療方法。自我康復體操鍛煉可以使癥狀明顯消除，健康狀況改善。

　　頸部運動

　　一、左右轉動：以頸椎為縱軸，頭頸部分別向左和向右轉動。二、左右搖動：頭頸部分別向左和向右搖動。三、前俯后仰：向前低頭后再向后仰頭。四、環(huán)形旋動：將上述1——3個動作連接起來，頭頸部作環(huán)形旋轉運動（“滾球運動”）。

　　口頜運動

　　一、張口閉口：上下齒列分離，口張至最大，再將上下齒用力咬合。二、左右橫移：上下齒列中度分離，下頜分別向左和向右橫移。三、前伸后縮：上下齒列中度分離，下頜前移，使下門齒位于上門齒之前，然后下頜后縮，下門齒后移，下唇內翻至下門齒之上。

　　唇頰運動

　　一、咬齒拱唇：上下齒列咬合，閉唇，口唇盡量向鼻尖方向拱出。二、提頰扁唇：上下唇緊閉，收提面頰肌，使唇與眼間的距離縮至最短。三、左右移唇：上下齒咬合，上下唇緊閉，口唇分別向左和向右移動（“歪嘴運動”）。四、提頦翻唇：上下齒咬合，上下唇緊閉，收縮頸部前方各肌（包括胸鎖乳突肌、頸闊肌、下唇方肌、三角肌、頦肌等），使下唇外翻，頦部上提，在下唇下方形成一條緊閉的橫行皮溝，可用火柴棒或紙片置入溝內觀察其是否落下（應當不落下）以了解皮溝緊閉的程度。

　　舌肌運動

　　一、前伸后縮：張口至最大，舌伸出口外至最長，再縮回口內至最短。二、唇外轉舔：張口伸舌至口外，旋轉舔觸上下口唇周圍皮膚。三、唇內頂面：閉口，上下齒列中度分離，舌尖在口內齒列外向唇部和面頰部頂壓。四、口內頂腭：張口，舌尖向上腭后部頂壓。

　　咽肌運動

　　一、仰咽俯咽（此處“咽”作動詞）：分別在抬頭和低頭位置時做吞咽動作。二、左右轉咽：分別在頭向左轉和向右轉位置時做吞咽動作。三、左右斜咽：分別在頭向左傾和向右傾位置時做吞咽動作。

　　每個單項動作（如張口閉口為一個單項動作）至少應重復20次，各個基本單項動作做完為一遍，每遍的時間不應少于5分鐘，做完第一遍后可繼續(xù)做第二遍第三遍或更多遍。一般應逐漸增加遍數，以做操結束后肌肉不感到疲勞酸痛為度。每個單項動作均應努力達到最大的范圍。熟練后再逐漸增加動作的力度和速度，但切勿過快過猛。體質衰弱，不能站立者，開始時可取坐位或臥位練習，以后再逐漸轉換至直立位。