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乳腺增生防癌變吃什么好?

2014-10-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長。

  伴有導(dǎo)管上皮不典型增生的女性,有一定的癌變風(fēng)險。由于,乳腺疾病與飲食行為密切相關(guān),乳腺增生患者可以通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣來控制疾病進(jìn)展。乳腺增生患者可以多吃洋蔥類、十字花科蔬菜、谷類、莢豆類、堅果和種子、傘形類蔬菜等防止癌變。

  乳腺增生是女性常見病,占全部乳房疾病的70%~80%。特別是伴有導(dǎo)管上皮不典型增生的女性,有一定的癌變風(fēng)險。由于,乳腺疾病與飲食行為密切相關(guān),乳腺增生患者可以通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣來控制疾病進(jìn)展。那么,乳腺增生患者多吃什么可以防止癌變呢?

  1.洋蔥類,如大蒜、洋蔥、韭菜等。

  2.十字花科蔬菜,如花椰菜、芥菜、蘿卜、橄欖菜等。

  3.谷類,如米,玉米、燕麥、小麥等。

  4.莢豆類,如青豆、豌豆、黃豆等。

  5.水果可以多吃,特別是橙子、蘋果、橘子、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、草莓、菠蘿等。

  6.堅果和種子,如核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、番瓜子等可適當(dāng)攝入。

  7.茄目如番茄、土豆、番薯等。

  8.胡蘿卜、芹菜等傘形類也可以多吃。

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