從12歲起開始篩查抑郁癥
MDD在青少年中的平均發(fā)病年齡為14-15歲,女孩發(fā)病較男孩更早。調(diào)查顯示,12-18歲個體在初級醫(yī)療機構(gòu)被識別出罹患MDD并接受治療后,抑郁癥狀及日常功能均有改善。然而,僅有36-44%的未成年抑郁患者接受了治療。可見,抑郁癥漏診漏治的情況相當(dāng)嚴(yán)重。
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
MDD在青少年中的平均發(fā)病年齡為14-15歲,女孩發(fā)病較男孩更早。調(diào)查顯示,12-18歲個體在初級醫(yī)療機構(gòu)被識別出罹患MDD并接受治療后,抑郁癥狀及日常功能均有改善。然而,僅有36-44%的未成年抑郁患者接受了治療。可見,抑郁癥漏診漏治的情況相當(dāng)嚴(yán)重。
由于工作繁忙,很多年輕人在正常的工作時間里,很少能夠顧及到想家的情緒,但每當(dāng)節(jié)日來臨的時候,濃濃的節(jié)日氣氛也在無形中勾起了這些人的思鄉(xiāng)之情,這時可以通過撥打電話,從網(wǎng)上給父母家人郵寄禮物的方式排解心中的負(fù)面情緒。
白領(lǐng)族如何擺正心態(tài)呢?身處競爭激烈工作環(huán)境,白領(lǐng)族首先要多利用社會支持系統(tǒng),跟家人、朋友進(jìn)行傾訴,這樣有助于早發(fā)現(xiàn)心理危機;其次“企業(yè)員工幫助服務(wù)”也能提供一定程度上的幫助,但是主要還是自身平時多注意,不要過度地透支體力,做事情要循序漸進(jìn),工作要講究方式、方法,并且持之以恒;再次要學(xué)會分享成功,而不是單純的個人英雄主義,在與他人分享中釋放壓力;最后就是要有自我養(yǎng)生的意識,健康飲食,規(guī)律生活,擁有健康的生活方式,豐富自己的生活。
可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與,也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動,逐漸培養(yǎng)病人的興趣,使病人能積極主動的參加并從中獲得成功體驗和滿足感。
多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責(zé),且自卑。一般而言,久治難愈,或是原因不明、長達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號。
強迫癥,從嚴(yán)格意義上來講,并不能算是身體上的病,只能歸屬于精神類疾病。但,一旦有人覺得自己得了強迫癥,會感覺自己就是一個病人,從而做某些事或者是說某些話的時候,會有自卑感。